Τα νύχια σας είναι ο καθρέφτης της υγείας σας

Πολλοί από εμάς μπορεί να μην γνωρίζουμε τι λένε τα νύχια του για τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει, γι' αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθούμε κάθε σημάδι που εμφανίζεται ή ακόμα και υπάρχει, καθώς κάθε ένα από αυτά τα σημάδια έχει μια συγκεκριμένη σημασία.

Εάν γνωρίζουμε τη σημασία αυτών των σημαδιών, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα, και έτσι αυτά τα σημάδια θα εξαφανιστούν και θα έχουμε όμορφα και υγιή νύχια.

Εύθραυστα νύχια που δεν μεγαλώνουν ούτε σπάνε εύκολα
Έλλειψη κολλαγόνου στη διατροφή σας (τρώγοντας ψάρια και λαχανικά).
Εκτίθεται σε υγρασία και νερό συνεχώς (φοράτε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα).
Υπερβολική χρήση βερνικιού νυχιών (μείωση χρήσης βερνικιού νυχιών).
Υποφέρει από έντονη ξηρότητα (χρησιμοποιήστε μια ενυδατική και θρεπτική κρέμα, ειδικά μετά την έκθεση των νυχιών στο νερό).

Παραμορφωμένα νύχια
Πάσχει από μυκητιασική λοίμωξη (μούλιασμα των νυχιών σε λεμόνι ή ξύδι και είναι προτιμότερο να επισκεφτεί γιατρό για θεραπεία).
Μείωση των θρεπτικών συστατικών (περισσότερη κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, κατανάλωση πολλών φυλλωδών λαχανικών, προσθήκη συμπληρωμάτων διατροφής στην ημέρα σας).
Ψωρίαση (διατηρήστε τα νύχια κοντά και στεγνά).

Τα νύχια είναι εντελώς λευκά
Υποφέρετε από έλλειψη σιδήρου (προσθέστε όσπρια, κόκκινο κρέας και συμπληρώματα σιδήρου στην καθημερινή σας διατροφή).
Υπερθυρεοειδισμός (τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και βιταμίνη Β).

Εξογκώματα στα νύχια
Τα κάθετα εξογκώματα είναι σημάδι προχωρημένης ηλικίας.
Τα οριζόντια εξογκώματα είναι σημάδι ότι το σώμα παλεύει με μια ασθένεια.

Φλεγμονή του δέρματος γύρω από τα νύχια
Φροντίστε την καθαριότητα των νυχιών.
Μουλιάστε τα νύχια σε ζεστό αλατόνερο.
Κάντε μασάζ στα νύχια και στο γύρω δέρμα με φυσικά έλαια.

Λευκά σημάδια στα νύχια
Εάν το νύχι είναι μελανιασμένο, αποφύγετε να αγγίξετε το νύχι μέχρι να φύγει το πρήξιμο.
Όποιος χρησιμοποιεί ακρυλικά νύχια πρέπει να χρησιμοποιεί καλά προϊόντα περιποίησης νυχιών.

Λευκές γραμμές στο νύχι
Υποδηλώνει έλλειψη πρωτεΐνης (προσθέστε κρέας, αυγά, ξηρούς καρπούς και συμπληρώματα διατροφής στη διατροφή σας).
Μυκητιασική λοίμωξη (μούλιασμα των νυχιών σε λεμόνι ή ξύδι και είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε γιατρό για θεραπεία).