Δυσκοιλιότητα .. τα αίτια .. συμπτώματα .. και πρόληψη

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και ποια τα αίτια της; Και πώς να το αποτρέψετε;

Μόνα Ιμπραήμ2022-07-10Τελευταία ενημέρωση: 2022-07-10

Δυσκοιλιότητα .. τα αίτια .. συμπτώματα .. και πρόληψη

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά πεπτικά προβλήματα· ο αριθμός αυτός διπλασιάζεται για ενήλικες άνω των 60 ετών.

Ορίζεται ως το να έχετε σκληρές, ξηρές κενώσεις ή κενώσεις λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας:

Οι συνήθειες του εντέρου του καθενός είναι διαφορετικές. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν τρεις φορές την ημέρα, ενώ άλλοι τρεις φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο, μπορεί να εμφανίσετε δυσκοιλιότητα εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

Οι διαβητικοί και οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν όχι Τα συμπτώματα ποικίλλουν ή αν παρατηρήσετε τα ακόλουθα:

Οι κοινές αιτίες της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

Μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες, ειδικά δίαιτες πλούσιες σε κρέας, γάλα ή τυρί
Ξηρασία
Χαμηλά επίπεδα κίνησης
Καθυστέρηση της επιθυμίας για κένωση
Ταξίδια ή άλλες αλλαγές στη ρουτίνα
Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αντιόξινων, παυσίπονων, διουρητικών και ορισμένων θεραπειών για τη νόσο του Πάρκινσον
εγκυμοσύνη
Μεγαλώνοντας (η δυσκοιλιότητα επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο).

Πώς να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα:

Ετικέτες

Μόνα Ιμπραήμ2022-07-10Τελευταία ενημέρωση: 2022-07-10

διάβασε τα παρακάτω