Πέντε ασκήσεις για να ανοίξετε τα μονοπάτια ενέργειας στο σώμα σας

Η τεχνική είναι πολύ απλή και μπορούμε να την κάνουμε οπουδήποτε:
Κάθε δάχτυλο είναι προσκολλημένο σε ένα όργανο με διαφορετικό συναίσθημα και σε διαφορετική θέση Κρατήστε το δάχτυλο, που είναι προσκολλημένο στο συναίσθημα που θέλετε να ηρεμήσετε ή στο όργανο που θέλετε να θεραπεύσετε, για 5-3 λεπτά ενώ αναπνέετε βαθιά.

αντίχειρας

ανακίνηση: Άγχος, ψυχολογική πίεση, ένταση.
Μέλη: Στομάχι, σπλήνα.
Σωματικά συμπτώματα: Πόνοι στο στομάχι, πονοκέφαλοι, δερματικά προβλήματα, νευρικότητα.

ΔΕΙΚΤΗΣ

ανακίνηση: Φόβος, ψυχική σύγχυση, απογοήτευση.
Μέλη: Νεφρό, ουροποιητικό σύστημα.
Σωματικά συμπτώματα: Πεπτικά προβλήματα, κράμπες και πόνοι στον καρπό, στον αγκώνα, στο άνω μέρος του βραχίονα, στους μυς και στην πλάτη, στα οδοντικά/ούλα προβλήματα, εθισμός.

μεσαίο δάχτυλο

ανακίνηση: Θυμός, ευερεθιστότητα, αδυναμία λήψης απόφασης.
Μέλη: Ήπαρ, χοληδόχος κύστη.
Σωματικά συμπτώματα: Προβλήματα όρασης, κόπωση, ημικρανίες, πονοκέφαλοι στο μέτωπο, εμμηνορροϊκοί πόνοι, προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος.

παράμεσος

ανακίνηση: Θλίψη, φόβος απόρριψης, ανησυχία, αρνητικότητα.
Μέλη : πνεύμονες, παχύ έντερο.
Σωματικά συμπτώματα: Πεπτικά προβλήματα, αναπνευστικά προβλήματα (άσθμα), βούισμα στα αυτιά, δερματικά προβλήματα.

ροζ

ανακίνηση: Κούραση, αισθήματα ανεπάρκειας, ανασφάλεια, προκατάληψη, νευρικότητα.
Μέλη: Καρδιά, λεπτό έντερο.
Σωματικά συμπτώματα: Προβλήματα οστών ή νεύρων, καρδιακά προβλήματα, αρτηριακή πίεση, πονόλαιμος, μετεωρισμός.

Άλλα θέματα:

Οι XNUMX καλύτερες θεραπείες για το άγχος

Πώς αντιμετωπίζεις την αγενή προσωπικότητα;

Τροφές που προκαλούν αισθήματα ενοχής, άγχους και κατάθλιψης, μείνετε μακριά από αυτά

Πώς αντιμετωπίζεις έξυπνα τις χειρότερες προσωπικότητες;

Ποια είναι τα μειονεκτήματα της σκέψης πριν τον ύπνο;

Πώς εμποδίζετε τον εαυτό σας να σκεφτεί;

Μάθετε τον σωστό τρόπο εφαρμογής του Νόμου της Έλξης

Η γιόγκα και η σημασία της στην αντιμετώπιση του στρες και του άγχους

Πώς αντιμετωπίζεις έναν νευρικό σύζυγο;

Ποια είναι τα σημάδια της επαγγελματικής εξουθένωσης;

Πώς αντιμετωπίζεις έξυπνα ένα νευρικό άτομο;

Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο του χωρισμού;

Ποιες είναι οι καταστάσεις που αποκαλύπτουν τους ανθρώπους;

Πώς αντιμετωπίζεις τη ζηλιάρα πεθερά σου;

Τι κάνει το παιδί σας εγωιστή;

Πώς αντιμετωπίζεις τους μυστηριώδεις χαρακτήρες;

Μπορεί η αγάπη να μετατραπεί σε εθισμό

Πώς αποφεύγεις τον θυμό ενός ζηλιάρη;

Όταν οι άνθρωποι εθίζονται μαζί σου και προσκολλώνται σε σένα;

Πώς αντιμετωπίζετε την οπορτουνιστική προσωπικότητα;

Πώς αντιμετωπίζετε ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη;