Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν ορισμένα είδη τροφών που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Πρώτον: κάψουλες συκωτιού, μουρουνέλαιο
Η υπερβολική λήψη αυτού του τύπου κάψουλας οδηγεί σε αύξηση της βιταμίνης Α, η παρουσία της οποίας σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό της εγκύου μητέρας συνδέεται με την εμφάνιση συγγενών παραμορφώσεων του εμβρύου, όπως παραμορφώσεις των οστών.

Δεύτερον: ορισμένα είδη μαλακών τυριών
Τα μαλακά τυριά όπως το μαλακό λευκό καμαμπέρ, το κατσικίσιο τυρί και το μπλε τυρί όπως το δανέζικο μπορεί να περιέχουν βακτήρια λιστέρια που μπορεί να προκαλέσουν αβλαβή επεισόδια διάρροιας ή να οδηγήσουν σε αποβολή.

Τρίτον: Κρύο ή κακοψημένο κρέας, μη παστεριωμένο γάλα ή μη παστεριωμένο τυρί
Οι προαναφερθείσες τροφές μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένεια που μοιάζει με γρίπη επειδή περιέχουν τοξόπλασμα, έναν μικρό μύκητα που μολύνει επίσης τις γάτες. Μπορεί να βλάψει τα μάτια του εμβρύου και να προκαλέσει αποβολή.

Τέταρτον: Αυγά και προϊόντα που περιέχουν ωμά αυγά
Ορισμένα προϊόντα, όπως αυτά που παρασκευάζονται στο σπίτι, όπως η μαγιονέζα ή η καραμέλα με σοκολάτα, μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση από σαλμονέλα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή διάρροια ή μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

Πέμπτον: φιστίκια
Η κατανάλωση φιστικιών μπορεί να επηρεάσει την υγεία της εγκύου μητέρας εάν είναι αλλεργική στα φιστίκια και υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κατανάλωσης φιστικιών από την έγκυο μητέρα, γεγονός που προκαλεί το έμβρυο να γίνει αλλεργικό στα φιστίκια κατά την παιδική ηλικία.

Πηγή: Family Doctor Books (εγκυμοσύνη)