Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε κατά την έμμηνο ρύση

Ο έμμηνος κύκλος είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους που μπορεί να περνά μια γυναίκα κάθε μήνα, πέρα ​​από την κακή ψυχολογική επίδραση που προκαλεί μέσα της ως αποτέλεσμα της αλλαγής των ορμονών.

Για να διευκρινίσει ορισμένα από τα θέματα που τη συνοδεύουν, η γυναικολόγος Τζούλια Μαγαλιά είπε: Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος απαγορεύσεων όταν μια γυναίκα μπαίνει στην έμμηνο ρύση ή λίγες μέρες πριν από την έναρξη αυτής της πρόκλησης, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης βίας.
Εξήγησε επίσης: Είναι καλύτερα να αφήσεις τη γυναίκα με τον εαυτό της μέχρι να ηρεμήσει η κατάστασή της, γιατί υποφέρει από τη μετατόπιση και την αλλαγή των ορμονών και συνέχισε λέγοντας: Είναι καλύτερα να την αφήνεις να κλαίει, γιατί το κλάμα τη βοηθά να απελευθερώσει φορτία νευρικότητας λόγω της συναισθηματικής της αστάθειας.

Και ανέφερε ότι: οι ισχυρότεροι λόγοι για την αντιπάθεια του σαράντα τοις εκατό των γυναικών για την έμμηνο ρύση είναι ο βασανιστικός πόνος που τη συνοδεύει, όπως έντονες κράμπες, πονοκέφαλοι και αισθήματα απόγνωσης και κατωτερότητας.

Η πλειονότητα των κοριτσιών δεν χαίρεται όταν έρχεται η έμμηνος ρύση, αν και είναι ένα υγιές σημάδι στη διάρκεια της ζωής τους και ένδειξη ότι έχουν μπει στο στάδιο της τεκνοποίησης, καθώς συνοδεύει γυναίκες μεταξύ δώδεκα και πενήντα ετών και οι συνολικοί κύκλοι στη ζωή τους μπορεί να φτάσουν τους 450 κύκλους.