Βιταμίνη
- υγεία
«C» Μάθετε για τις πηγές της βιταμίνης
Γνωρίστε τις πηγές βιταμίνης C 1- Συκώτι 2- Σπλήνα 3- Εσπεριδοειδή 4- Χυμό λεμονιού 5- Λαχανικά 6- Γκουάβα 7- Ραπανάκια 8-…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
«Α» σε ποιες τροφές βρίσκεται η βιταμίνη;
Σε ποια τροφή βρίσκεται η βιταμίνη «Α» 1- Τυρί 2- Κρέμα γάλακτος 3- Γάλα 4- Σπανάκι 5- Καρότα 6- Βερίκοκα 7- Λάχανο 8-…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Φάτε τον δρόμο σας προς την ευτυχία
Πολλοί από εμάς νιώθουμε ένοχοι για το φαγητό, αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ αν αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε το φαγητό σας και ότι αυτό που τρώμε…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Τα οφέλη του ανανά που θα σας καταπλήξουν
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο, με ευχάριστη γεύση που περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνες και βοηθητικές ίνες…
Συνέχισε να διαβάζεις "