Kvin manĝaĵoj por eviti dum gravedeco

Estas iuj specoj de manĝaĵoj, kiuj negative influas la sanon kaj disvolviĝon de la feto.

Unue: hepata oleo kapsuloj, moruo hepato
Troa konsumado de ĉi tiu tipo de kapsuloj kondukas al pliigo de vitamino A, kies ĉeesto en grandaj kvantoj en la korpo de la graveda patrino estas ligita al denaskaj misformaĵoj de la feto kiel ostaj misformaĵoj.

Due: Iuj specoj de mola fromaĝo
Molaj fromaĝoj kiel ekzemple blanka Kamemberto, kaprofromaĝo, kaj bluaj fromaĝoj kiel ekzemple la dana povas enhavi listeria bakteriojn kiuj povas kaŭzi sendanĝerajn atakojn de diareo, aŭ povas konduki al aborto.

Trie: malvarma aŭ nesufiĉe kuirita viando, nepasteŭrizita lakto aŭ nepasteŭrizita fromaĝo
La supre menciitaj manĝaĵoj povas konduki al grip-simila malsano ĉar ili enhavas Toxoplasma, malgrandan fungon kiu ankaŭ influas katojn, kaj povas damaĝi la okulojn de la feto, kaj ankaŭ kaŭzi aborton.

Kvare: Nesufiĉe kuiritaj ovoj kaj produktoj enhavantaj krudajn ovojn
Iuj produktoj, kiel ekzemple tiuj, kiuj estas memfaritaj, kiel majonezo aŭ ĉokolada bombono, povas kaŭzi salmonella veneniĝon, kiu povas kaŭzi severan diareon aŭ eĉ konduki al aborto.

Kvine: arakidoj
Manĝi arakidojn povas influi la sanon de la graveda patrino se ŝi estas alergia al arakidoj, kaj estas pliigita risko de la graveda patrino manĝi arakidojn, kio faras la feton alergia al arakidoj en sia infanaĝo.

Fonto: Family Doctor Books (gravedeco)