akva dieto

Kio estas akvo-dieto? Ĉu ĝi vere utilas por perdi pezon signife? Eltrovu la respondon en la sekvaj linioj!

La ideo de akvodieto baziĝas sur manĝado de 4 tasoj da akvo, ĉiu de 160 ml, sur malplena stomako, kaj ne manĝi manĝaĵon ĝis post 45 minutoj, konsiderante la laŭgradan kreskon de la kvanto de akvo. .

Fakuloj de Japana Malsana Asocio konsilas ne manĝi manĝaĵojn aŭ trinkaĵojn dum la sekvaj du horoj por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo.La Japana Malsana Asocio publikigis provon pri akvoterapio, kiu montriĝis 100% sukcesa por kuracado de antikvaj kaj modernaj malsanoj.

Profitoj de akvo-dieto

La akva dieto estas konata de la araboj ekde antikvaj tempoj. Ŝejko Nasir al-Din al-Albani menciis la avantaĝojn de akvo per sperto, post kiam li legis pri la klerulo "Ibn al-Qayyim" la sperton de akvopurigo dum 40 tagoj, kaj li faris la saman eksperimenton, kaj al-Albani konfirmis, ke lia pezo malpliiĝis je ĉirkaŭ 20 kilogramoj aŭ pli.Li ankaŭ resaniĝis de multaj el la malsanoj, kiujn li suferis, kaj la ŝejko eliris el tiu sperto kun teorio en kiu li diris, ke homo vivas en stato de trinkakvo dum 40 tagoj sen manĝaĵo.

De medicina vidpunkto, specialistoj konsilas trinki akvon en grandaj kvantoj; Ĉar ĝi helpas la korpon bruligi pli grandajn kvantojn da graso altigante la nivelon de metabolo, precipe kiam ili detenas trinki karbonigitan akvon.

Kuracistoj ankaŭ kredas, ke trinkakvo ĉirkaŭ duonhoron antaŭ manĝaĵo perdas la deziron manĝi, sed ili avertas kontraŭ trinkakvo dum manĝaĵo ĉar ĝi kondukas al indigesto.

Miskompreniĝoj pri la akva dieto

:

Unu el la plej oftaj miskomprenoj pri akvodieto estas, ke trinki varman akvon pli helpas en dieto, ĉar ĝi bruligas grason pli rapide, sed estas vere, ke malvarma akvo - ne varma - estas la plej efika en dieto, ĉar malvarma akvo helpas pli perdi pezon. efike de varma akvo, kaj tio estas pro la fakto, ke la korpo, ricevinte ajnajn fluidojn aŭ nutraĵojn, ĝustigas sian temperaturon.

D-ro Maher Iskandar - Konsultisto pri Obezeco kaj Maldikeco - konfirmas, ke akvo funkcias por malpezigi la senton de malsato, ĉar ĝi plenigas la stomakon kaj intestojn, kio donas senton de sateco, kaj trinki akvon en sufiĉaj kvantoj malhelpas la deponadon de graso en la korpo. , ĉar ĝi funkcias por transdoni la plej grandan kvanton ebla de rubo kaj graso al la korpo.Ekster la korpo, precipe tiuj grasoj konataj kiel graspapero kiu kaŭzas obesidad.