Manĝu ĉi tiujn specojn de fruktoj por perdi pezon rapide

sekigitaj fruktoj

Sekigitaj fruktoj kontribuas al grasa brulado kaj kolesterola konvertiĝo

avokado

Pliigas la rapidecon de metabolo kaj aktivigas la testosterona hormono respondeca por malplipeziĝo en viroj kaj virinoj

pomo

Ĝi enhavas altan procenton de fibro, kiu pliigas la rapidecon de metabolo kaj plilongigas la senton de sateco

kokoso 

Ĝi tenas la stomakon ŝveligita, reguligas periodojn de malsato kaj pliigas metabolon je 30%.

la banano 

Riĉa en solvebla fibro, kiu promocias manĝadon

piro 

Riĉa en fibro, kiu promocias satecon, kiu kontribuas al malplipeziĝo

beroj 

Ĝi enhavas antioksidantojn, kiuj purigas la korpon, kio kontribuas al malplipeziĝo

Aliaj temoj: 

Kia oleo taŭgas por viaj haroj?

Belecaj kaj sanaj avantaĝoj de kolagena pulvoro

Dek belecaj uzoj por aloe vera ĝelo

Ses grandaj avantaĝoj de nanoteknologio dermapen

Kvin estetikaj uzoj de bakado

Stela anizo kaj ĝiaj mirindaj terapiaj kaj estetikaj avantaĝoj

Kio estas urtikario kaj kio estas ĝiaj kaŭzoj kaj kuracaj metodoj?