Sufriendo de olvido, aquí cuatro bebidas que activan la mente y fortalecen la memoria

Durante la época de exámenes de los niños, las madres buscan alimentos y bebidas que fortalezcan la memoria, ayuden a la concentración y contribuyan a estimular la mente, para avanzar en el proceso de aprovechamiento académico y de memoria.

El Dr. Ahmed Diab, Consultor en Nutrición Clínica y Tratamiento de la Obesidad y Delgadez, presenta una lista de las bebidas más importantes que ayudan a los niños a concentrarse, así como a memorizar información y recuperarla cuando sea necesario, las cuales aconsejó presentar a los niños diariamente durante todo el periodo de estudios y exámenes, las más importantes de estas bebidas son:

1- Anís:

Una bebida que mejora la circulación sanguínea al cerebro y aumenta la capacidad de recuperar información.

2- Jengibre:

Algunos estudios han demostrado que quienes solían beber jengibre regularmente ayudan a la concentración y la creatividad en la obtención y recuperación de información.

3- Zumo de naranja, limón y guayaba:

Son bebidas que contienen vitamina C, que trabaja para fortalecer la memoria.

4- Jugo de piña:

Contiene manganeso y vitamina C, dos sustancias que ayudan a memorizar textos largos y recuperarlos cuando sea necesario.