¿Cuáles son los riesgos de usar tacones altos que te impiden usarlos?

¿Cuáles son los riesgos de usar tacones altos que te impiden usarlos?

Los tacones tienen efectos negativos en la posición del pie y del cuerpo, y su efecto en la marcha y el equilibrio de la mujer.

Porque el uso de tacones altos hace que el pie se doble hacia abajo, lo que aumenta la presión en la parte delantera del pie, y esto hace que la mujer ajuste todo el cuerpo para poder mantener el equilibrio, y como la parte inferior tiende hacia adelante, debe inclinar la parte superior. volver a lograr el equilibrio,

Cuanto mayor sea la longitud del talón, mayor será este efecto sobre la postura del cuerpo. El uso de tacones hace que los músculos de los muslos trabajen más para empujar el cuerpo hacia adelante al caminar y aumenta el esfuerzo en los músculos de las rodillas. Caminar con tacones altos representa caminar sobre las puntas de los dedos, lo que puede causar daño a los huesos y tejidos conectivos.

¿Qué enfermedades provocan los tacones altos? Un estudio encontró que usar tacones con una altura de 5 cm genera un 23 % de presión en la parte interna de la rodilla, que la empuja hacia adelante para mantener el equilibrio al caminar o estar de pie.

El estudio indicó que el talón contribuye a que las mujeres sean más propensas a sufrir artritis de las rodillas, y por otro lado, el arqueamiento de la espalda y la pelvis provoca presión y espasmos en los músculos de la espalda baja, lo que pone presión sobre el nervio ciático, y esto aparece con frecuencia en mujeres que sufren de ciática, que es un entumecimiento o dolor crónico en las piernas que hace que estar de pie, sentarse o caminar sea una operación incómoda y dolorosa.

¿Cuál es el daño de usar tacones en los huesos y músculos?

En el contexto de hablar de las razones que le impiden usar zapatos de tacón alto, es necesario abordar el daño que se produce en los huesos y músculos porque el estiramiento o la presión sobre los músculos de la pantorrilla provoca dolor e inflamación de la fascitis plantar, un grupo de los músculos en la planta del pie y contracciones musculares dolorosas,

La lesión también se extiende a la parte superior del cuerpo, ya que su inclinación hacia delante para mantener el equilibrio también hace que la cabeza quede en una posición hacia delante, lo que provoca tensión en los músculos del cuello.Los tacones durante mucho tiempo provocan grietas o fracturas en los huesos de la pies.