Viis toitu, mida raseduse ajal vältida

Teatud tüüpi toiduained mõjutavad negatiivselt loote tervist ja arengut.

Esiteks: maksaõli kapslid, tursamaksaõli
Seda tüüpi kapslite liigne tarbimine põhjustab A-vitamiini sisalduse suurenemist, mille suures koguses esinemine raseda ema kehas on seotud loote kaasasündinud väärarengutega, näiteks luu väärarengutega.

Teiseks: teatud tüüpi pehme juust
Pehmed juustud, nagu valge Camembert, kitsejuust ja sinihallitusjuustud, nagu taani juustud, võivad sisaldada listeria baktereid, mis võivad põhjustada kahjutuid kõhulahtisust või põhjustada raseduse katkemist.

Kolmandaks: külm või alaküpsetatud liha, pastöriseerimata piim või pastöriseerimata juust
Eelnimetatud toidud võivad põhjustada gripitaolist haigust, kuna need sisaldavad toksoplasmat, väikest seent, mis mõjutab ka kasse ja võib kahjustada loote silmi ja põhjustada raseduse katkemist.

Neljandaks: alakeedetud munad ja tooreid mune sisaldavad tooted
Mõned tooted, näiteks omatehtud, nagu majonees või šokolaadikompvekid, võivad põhjustada salmonelloosi, mis võib põhjustada tõsist kõhulahtisust või isegi raseduse katkemist.

Viiendaks: maapähklid
Maapähklite söömine võib mõjutada raseda ema tervist, kui ta on maapähklite suhtes allergiline, samuti on suurem risk, et rase ema sööb maapähkleid, mistõttu loote on lapsepõlves maapähklite suhtes allergiline.

Allikas: Family Doctor Books (rasedus)