vee dieet

Mis on vee dieet? Kas see on tõesti kasulik kaalu kaotamisel? Leia vastus järgmistest ridadest!

Veedieedi idee põhineb sellel, et tühja kõhuga tuleb süüa 4 tassi vett, igaüks 160 ml, ja mitte süüa enne 45 minuti möödumist, võttes arvesse veekoguse järkjärgulist suurenemist. .

Jaapani Haiguste Assotsiatsiooni eksperdid soovitavad järgmisel kahel tunnil hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal mitte süüa ega juua.Jaapani haiguste ühendus avaldas vesiteraapia katse, mis osutus 100% edukaks iidsete ja tänapäevaste haiguste ravis.

Vee dieedi eelised

Veedieet on olnud araablastele teada juba iidsetest aegadest.Šeik Nasir al-Din al-Albani mainis vee kasulikkust kogemuse põhjal, olles lugenud teadlase Ibn al-Qayyimi kohta 40 päeva veetöötluse kogemust, ja ta tegi sama katse ja al-Albani kinnitas, et tema kaal langes umbes 20 kilogrammi või rohkem. Ta paranes ka paljudest haigustest, mida ta põdes, ja šeik tuli sellest kogemusest välja teooriaga, mille kohaselt ta ütles, et inimene elab joogivee seisundis 40 päeva ilma toiduta.

Meditsiinilisest seisukohast soovitavad spetsialistid juua vett suurtes kogustes; Sest see aitab ainevahetuse taset tõstes kehal põletada suuremaid rasvakoguseid, eriti gaseeritud vee joomisest hoidumisel.

Samuti usuvad arstid, et umbes pool tundi enne sööki vee joomine kaob söögiisu, kuid hoiatavad vee joomise eest toidu ajal, sest see põhjustab seedehäireid.

Väärarusaamad vee dieedi kohta

:

Üks levinumaid väärarusaamu veedieedi kohta on see, et sooja vee joomine aitab dieedipidamisel rohkem kaasa, kuna see põletab rasva kiiremini, kuid on tõsi, et külm vesi – mitte soe – on dieedipidamisel kõige tõhusam, sest külm vesi aitab rohkem kaalust alla võtta. sooja veega ja see on tingitud asjaolust, et keha reguleerib vedeliku või toidu saamisel oma temperatuuri.

Dr Maher Iskandar – ülekaalulisuse ja kõhnuse konsultant – kinnitab, et vesi mõjub näljatunde leevendajana, sest täidab kõhtu ja soolestikku, mis annab küllastustunde ning piisavas koguses vee joomine takistab rasva ladestumist organismis. , kuna see toimib võimalikult suure koguse jääkainete ja rasva ülekandmiseks kehasse Väljaspool keha, eriti need rasvad, mida tuntakse rasvapaberina ja mis põhjustavad rasvumist.