Suhkru nauding põhjustab depressiooni

Suhkruhuvilistele, neile, kes panevad igasse teetassi mitu lusikat ja ütlevad, et elu on hea, on uudis, mis muudab teie arvamust kõigist nendest magusatest ja mürgistest kuubikutest. Hiljutine uuring paljastas seose suhkru ja meeste depressiooni vahel, kuna psüühikahäirete risk suureneb meestel, kui nad söövad suhkrut.

Oht peitub päevas rohkem kui 67 grammi suhkru söömises, mis võrdub pudeli karastusjoogiga.

Suhkru söömine suurendab haigestumist sellistesse haigustesse nagu depressioon ja ülekaalulisus ning liigne suhkrurikaste toitude tarbimine tekitab ärevust.
Nii väidab Londoni ülikooli Briti töörühm, et maailmas kannatab depressiooni all üle 300 miljoni inimese.