lihaseid
- tervist
Valgujook mõjutab aju
Paljud inimesed, kes treenivad või peavad ranget dieeti, võtavad valgujooki, arvates, et see toob neile kõik kasu.
Jätka lugemist » - tervist
Looduslikud toidud lihastele
Looduslikud lihastoidud Looduslikku valku leidub munavalges: üks kiiremini imenduvatest valguliikidest – rasvavaba…
Jätka lugemist » - tervist
Toidud, mis aitavad sügavat und
Nii nagu kofeiini öine lõpetamine suurendab sügava une võimalust, aitab ka järgmiste toitude söömine magada...
Jätka lugemist » - tervist
Ananassi eelised, mis teid hämmastab
Ananass on meeldiva maitsega troopiline puuvili, mis sisaldab väga suures koguses suhkrut ning on rikas vitamiinide ja abikiudainete poolest…
Jätka lugemist » - tervist
Ülemaailmne AIDSi päev
Maailma AIDSi päeva tähistatakse Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel iga aasta 1. detsembril, et tõsta teadlikkust AIDSist.
Jätka lugemist »