Ahanztura sufrituta, hona hemen gogoa aktibatu eta memoria indartzen duten lau edari

Haurrentzako azterketen garaian, amek memoria indartzen, fokatzen laguntzen eta adimena suspertzen laguntzen duten elikagaiak eta edariak bilatzen dituzte, lorpen akademikoaren eta gogoratzearen prozesuan aurrera egiteko.

Ahmed Diab doktoreak, Elikadura Klinikoaren eta Obesitatearen eta Argaltasunaren Tratamenduko aholkularia, umeei arreta jartzen laguntzen dieten edari garrantzitsuenen zerrenda aurkezten du, baita informazioa memorizatzen eta behar denean berreskuratzen ere, eta haurrei egunero aurkeztea gomendatzen du. Ikasketa eta azterketa aldia. Edari horien artean garrantzitsuenak hauek dira:

1- Anisa:

Garunerako odol-zirkulazioa hobetzen duen eta informazioa berreskuratzeko gaitasuna areagotzen duen edaria.

2- Jengibrea:

Zenbait ikerketek frogatu dute jengibrea edaten zutenek aldizka arreta eta sormena laguntzen dutela informazioa lortzen eta berreskuratzen.

3- Laranja, limoi eta guayaba zukua:

C bitamina duten edariak dira, memoria indartzeko lan egiten duena.

4- Anana zukua:

Manganesoa eta C bitamina ditu, testu luzeak memorizatzen eta behar denean berreskuratzen laguntzen duten bi substantzia.