Ikasi zure gorputzaren osasunari mihiaren bidez

Ikasi zure gorputzaren osasunari mihiaren bidez

Mihiak ahoaren heren bat hartzen du gutxi gorabehera muskulu-masa izugarria du, eta ezinbestekoa da hitz egiteko, jateko, irensteko eta dastatzeko.

Hala ere, adituen arabera, hizkuntzak ez du interes handirik askorentzat. Mihiaren ehundura eta kolorea maiz aldatzen badira, azpiko gaixotasun baten seinale dela aholkatzen dute. Horregatik, oso garrantzitsua da mihia ondo garbitzea Boldskyren webgunearen arabera

sentikorragoa

Mihiaren eta ahoaren ehunak gorputzeko beste atal batzuetan azala baino meheagoak eta sentikorragoak dira, medikuek eta dentistek ahoan gaixotasunaren sintomak hautematea erraztuz.

Horregatik, hobe da, sintomak agertu baino lehen ere, mihia eta ahoa azkar eta erraz nabarituko diren aldaketak aztertzea, mihia zentzumen-nerbioetan aberatsa baita. Arreta handiagoa eman behar zaio mihia aztertzeari, diabetikoei, erretzaileei eta gaixo immunodeprimituei.

Mihi-arazoen ohiko sintoma

Mihiari ondoeza eragiten duten hainbat nahastek eragin dezakete. Hemen, adituek oharkabean pasatu behar ez diren mihi-arazo ohikoenak identifikatzen dituzte:

• Mihi handitua: mihiaren handitzea makroglosia izenez ezagutzen da, eta ahoaren tamainari dagokionez anormalki handia den mihi batek adierazten du. Mihi handitua hainbat faktorek ere sor dezakete, besteak beste, genetika, hormona desoreka, infekzioak, tumoreak edo gaixotasun medikoak, hala nola Down sindromea, hipotiroidismoa edo amiloidosia. Handitzearen larritasunaren arabera, arnasteko, hitz egiteko eta jateko arazoak sor daitezke.

• Mihiaren gorritasuna: mihiaren kolorea aldatzen da funtsezko mantenugaien gabeziaren ondorioz, azido folikoaren eta B12 bitaminaren gabeziaren ondorioz. Seinale nagusia kolore gorrixka distiratsua da, ohiko itxura zurbilaren ordez.

• Mihi estalia: estaldura zuri-grisxka bat ohikoa da mihi garbi batean, erretzaileengan eta immunitate-sistema ahulduta duten pazienteetan, esate baterako, minbizia duten pazienteetan edo infekzio biriko larriaren ondoren.

• Orban zuriak: gordailuak zuriak agertzen dira mihian, mamitutako esnearen antzera, ahoko birigarro izeneko onddoen infekzio baten froga argi gisa. Ahozko birigarroa ohikoa da immunitate-sistema ahulduta duten pertsonengan, baita epe luzerako esteroideen botikak jasotzen dituzten pazienteetan ere.

• Mihi beltzaran iletsua: mihiari gainazal latza ematen dioten belar itxurako papila txikiak zikloka hazi eta erortzen dira. Horietatik kentzeko prozesuak luzeagoa izaten du, eta denbora horretan mihiak bakterioak gordetzen ditu pertsona horrek hortz-higiene eskasa badu. Mihia ilunagoa edo beltzagoa ere ager daiteke bakterio-hondakinen eta papilen handitzearen ondorioz.

• Mihi lehorra: deshidratazioa da aho eta mihi lehorren kausarik ohikoena, eta hori erraz konpontzen da likido gehiago edanez. Hala ere, listu-guruinen arazo baten ondorioz listu-ekoizpen nahikorik ez dagoen seinale ere izan daiteke.

• Mihi erretzea: mihiaren gainazaleko erre sentsazioa zapore metaliko, mingotsa (edo zapore-galera) batekin edo orban gorriekin edo gabe egon daiteke, estresarekin, arazo hormonalekin eta nutrizio gabeziekin erlazionatuta egon daitekeena.

• Mihi-mugimendu mugatua: mihiaren mugimendu mugatua listu-hodiaren blokeo baten ondorioz gertatzen da, eta horrek mihia irensteko edo mugitzeko zailtasunak ditu. Mihia mugitzeko zailtasunak nerbio hipoglosotik gertu trazu bat ere adieraz dezake, hau da, mihiaren mugimenduan, jaten, mastekatzen eta hitz egiten parte hartzen duen garezurreko nerbioa.

Garbitu eraginkortasunez mihia

Egunean bitan eskuilatzea bakarrik lan izugarria izan daiteke askorentzat, mihia garbitzea ahaztu gabe.

Hala ere, ahalegina behar da mihia nabarmen garbi mantentzeko eta, horrela, osasun orokorra mantentzeko.

Modu azkarrak eta errazak

• Jan edo edan ondoren ahoa ur garbiarekin garbitu, janari-hondakinak ahoan denbora luzez gera ez daitezen.

• Eskuila egin eta gutxira, eskuila irauli eta beste aldea erabili mihia garbitzeko. Mihiaren atzealdean hasi eta garbitzaileak erabiltzean aurrera egin, baina leunki eskuilatuz eta indarrez igurtzi gabe.

Mihia ur epelarekin gatz pixka batekin garbitzea ere ahoan bakterioak eta onddoak haztea saihesteko modu bikaina da.

Maguy Farah-en horoskopoaren iragarpenak 2023. urterako