Nola gozatzen duzu zure bizitza hirurogeitik aurrera?

Bizitza hirurogeitik aurrera hasten da.. batzuetan.. erretiroak giza osasunean duen eragin positiboa goraipatzen duten hainbat osasun-azterketek baieztatu duten adierazpena.
Zentzu honetan azken txostena Finlandiako Turku Unibertsitateak egindako ikerketa da, eta ondorioztatu zuen erretiroak pertsona bat bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta heriotza goiztiarra izateko arriskuetatik salbatzen duela.

Ikerketak 6 eta 2000 urteen artean 2011 erretiraturi buruzko datuak aztertu eta aztertu zituen.

Ikerketaren arabera, erretiroa hartu ondoren langileak lanarekin lotutako kezka eta arazoetatik aldendu egiten dira, eta orduan lo egiteko arazoak gutxitzen dira eta insomnioa eta beste batzuk kentzen dituzte.

Era berean, ikertzaileek ikusi zutenez, lo egiteak eta goizean goizegi esnatzeak, hau da, langileen gehiengoaren ohikoa, gutxitu egin ziren erretiroa hartu aurretik lanagatik osasun txarra eta estresa jasaten zuten erretiratuen artean.