jarioa
- edertasuna
Pisua galtzeko dieta aholkuak
Gizentasuna kentzeko nutrizio-aholkuak 1- Egunean 8 baso ur baino gehiago edan, batez ere otorduak baino lehen 2- Nahia...
Jarraitu irakurtzen » - edertasuna
Nola egin zure larruazaleko krema hidratatzaile onena zure kabuz?
Larruazala zaintzeko adituek izpi ultramoreen eragin kaltegarrietatik babesten duten babes kremak erabiltzea gomendatzen dute, eta eguzki-ondoko kremak erabiltzea konpentsatzeko...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Egunero jatera eramango zaituzten txitxirioen bost onura!!!
Levanten gosaltzen dute, baina artikulu hau irakurri ondoren, gosaltzeko jango duzu, denbora guztian eta egunero...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Ramadanaren ostean zure osasunerako zortzi aholku nutrizionalak
Ramadaneko hilabete bedeinkatuaren amaiera hurbiltzen ari da, eta pixkanaka jateko ohituretara itzultzea beharrezkoa da, eta horregatik, Banin Shaheenek aditu bat eskaintzen digu...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Errudun, antsietate eta depresioa eragiten duten elikagaiak, urrundu egiten dira
Batzuetan jatera jotzen dugu bizi dugun tentsioa eta antsietatea arintzeko, eta batzuetan inkontzienteki asko jaten dugu soilik...
Jarraitu irakurtzen »