giharrak
- osasuna
Protein edariak garunean eragiten du
Ariketa fisikoa egiten duten edo dieta zorrotzak egiten dituzten askok edari proteina bat hartzen dute, onura guztiak ekarriko dizkiela pentsatuz.
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Giharrentzako elikagai naturalak
Giharretako elikagai naturalak Proteina naturala arrautza zuringoetan aurkitzen da: azkarren xurgatzen den proteina mota bat - koiperik gabekoa...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Lo sakona laguntzen duten elikagaiak
Gauez kafeina gelditzeak lo sakona egiteko aukera areagotzen duen bezala, honako elikagai hauek jateak ere lo egiten laguntzen dizu...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
Harrituko zaituen ananaren onurak
Anana fruta tropikal bat da, zapore atsegina duena, azukre kopuru handia duena eta bitamina eta zuntz osagarrietan oso aberatsa...
Jarraitu irakurtzen » - osasuna
HIESaren aurkako Mundu Eguna
HIESaren aurkako Mundu Eguna urte bakoitzeko abenduaren 1ean ospatzen da, Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, HIESaren inguruan sentsibilizatzeko asmoz.
Jarraitu irakurtzen »