قرن هاست که مردم چغندر می خورند.این سبزی با ریشه ساده دارای فوایدی برای سلامتی است که مهمترین آنها عبارتند از:
XNUMX- ارتقاء سلامت قلب و عروق
XNUMX_ افزایش فعالیت و افزایش ظرفیت عضلانی
XNUMX_ ضد التهاب
XNUMX_ پیشگیری از سرطان
XNUMX_ بهبود سلامت روان
XNUMX_ بدن را از سموم پاکسازی کنید
XNUMX_ پیشگیری از یبوست
XNUMX_ پیشگیری از دیابت