این غذاها را نخورید

مطالعات نشان داده است که برخی از غذاهای فرآوری شده مضرات زیادی برای سلامتی ما دارند و حتی ممکن است سرطان زا باشند.

گوشت فرآوری شده

تحقیقات تأیید کرده است که گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل املاح و مواد شیمیایی موجود در آنها که برای بدن انسان خطرناک است، می تواند عامل اصلی سرطان باشد.

نوشیدنی بدون الکل

نوشیدن یک بطری نوشابه در روز خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی افزایش می دهد، زیرا علاوه بر افزایش وزنی که باعث اعتیاد می شود، می شود... رژیم غذایی یا نوشابه بدون قند باعث گرسنگی و افزایش اشتها و افزایش اشتها می شود. خطر پوکی استخوان و زخم معده

کنسرو گوجه فرنگی

این خود گوجه فرنگی نیست، بلکه روش کنسرو کردن و نگهداری طولانی مدت در قوطی های فلزی است و به دلیل ترکیبات شیمیایی گوجه فرنگی منجر به اکسیده شدن آن می شود و در نتیجه این گوجه فرنگی عامل سرطان و آلزایمر می شود.

غذاهای بسیار شور و دودی

گاهی به گوشت نیترات اضافه می کنند که باعث حفظ آن شده و رنگ زیبایی به آن می بخشد. نیترات ها به خودی خود باعث سرطان نمی شوند اما در موارد خاص می توانند در داخل بدن ما واکنش نشان دهند و ترکیبات سرطان زا را به بدن ما بدهند. ترجیحاً این مواد غذایی را در بدن کاهش دهیم. هر مورد

ماهی قزل آلا پرورشی

ماهی قزل آلا که در مزارع ماهی قزل آلا پرورش داده می شود اغلب حاوی مواد شیمیایی و سمی زیادی است، حتی رنگ ماهی قزل آلا طبیعی نیست... با این تفاوت که در این مزارع مواد فاسد زیادی به ماهی ها می خورند که وارد بدن شما می شود. وقتی آن را می خورید

چیپس

یکی از رایج ترین غذاهای سبک… شما می توانید هر روز یک چیپس چیپس بخورید و متوجه شوید که وزن شما بعد از یک سال یک کیلوگرم افزایش یافته است… چیپس اولین جایگاه را در بین غذاهایی دارد که باید از آن اجتناب کنید زیرا حاوی چربی های اشباع شده است. به نوبه خود کلسترول مضر را تا درصد زیادی افزایش می دهد، علاوه بر این که حاوی هفت سدیم بالا است که عامل اصلی فشار خون بالا است.

پاپ کورن مایکروویو

به خودی خود یک کابوس است ... علاوه بر این که بسته بندی آن حاوی مواد سمی است و برای مصرف مناسب نیست، خطر این مواد با قرار دادن در مایکروویو دو برابر می شود ... شاید بهتر باشد به تهیه پاپ کورن به روش های قدیمی برگردید. .. به هر حال خوشمزه تره