در هنگام روزه بر تشنگی غلبه کنید

نوشیدن مایعات و آب زیاد بعد از صبحانه نتیجه ای را که ما انتظار داریم نمی دهد، زیرا در بدن ذخیره نمی شود، اما بدن آنچه را که نیاز دارد می گیرد و هر چیزی که اضافی است را دفع می کند.

از این رو، از سوی من سالوا، چند سبزی و میوه را به شما تقدیم می کنیم که آب بدن شما را تامین می کند و شما را از تشنگی در ایام روزه داری محافظت می کند:

1- خیار

2- کاهو

3- کرفس

4- هویج

5- فلفل سبز

6- تربچه

7- توت فرنگی

8- هندوانه

9- اسفناج

10- گل کلم