در دوران قاعدگی چه باید کرد و از چه کارهایی اجتناب کرد

سیکل قاعدگی یکی از سخت ترین دوره هایی است که هر ماه یک زن ممکن است آن را پشت سر بگذارد، علاوه بر تاثیرات بد روانی که در اثر تغییر هورمون ها در درون او ایجاد می کند.

«جولیا ماگالیاس» متخصص زنان و زایمان برای روشن شدن برخی از مواردی که همراه با آن است، گفت: زمانی که زنی وارد پریود می شود یا چند روز قبل از ورود، فهرست طولانی ممنوعیت ها وجود دارد، او نزدیک ترین فرد به او محسوب می شود و جولیا. وی در پاسخ به این سوال افزود: خطرناک ترین نهی، چالش زن در دوران قاعدگی است، زیرا ممکن است به این چالش از جمله توسل به زور پاسخ خشونت آمیز بدهد.
وی همچنین توضیح داد: بهتر است زن را به حال خود رها کند تا زمانی که حالش آرام شود، زیرا از تغییر و تغییر هورمون رنج می برد و ادامه داد: بهتر است زن را با گریه رها کنیم، زیرا گریه به تخلیه محموله های عصبی کمک می کند. به دلیل بی ثباتی عاطفی او و دکتر نشان داد که عوارضی دارد یک جنبه بسیار خطرناک سیکل قاعدگی ممکن است زن را به راحتی به قتل بکشاند به خصوص اگر رابطه او با شوهرش از ابتدا بد باشد.او گفت: چهار درصد زنان زندانی در برزیل به دلیل ارتکاب قتل در دوران قاعدگی یا قبل از آن در زندان هستند.

و با اشاره به اینکه: قوی ترین دلایل تنفر چهل درصد زنان از سیکل قاعدگی دردهای طاقت فرسایی است که با آن همراه است مانند گرفتگی عضلات شدید، سردرد، احساس ناامیدی و حقارت.در مورد درمان نیز گفت: درمان موثری وجود ندارد. برای اثرات مرتبط با قاعدگی، خاطرنشان کرد: حتی اگر برخی از دردهای جسمی کنترل شوند، جایی برای کنترل وضعیت بد روانی که برخی از زنان در طول دوره قاعدگی تجربه می کنند وجود ندارد، زیرا دلایل روانی به دلیل تغییرات هورمونی است که کنترل آن دشوار است. .

اکثر دختران از زمان پریود شدنشان خوشحال نیستند، اگرچه این نشانه سالمی در طول زندگی آنهاست و نشان دهنده ورود آنها به مرحله باروری است که سن زن بین دوازده تا پنجاه سال است و در کل چرخه های زندگی او ممکن است به 450 چرخه برسد.