کافئین
- صحت
نوشیدن قهوه در صبح بهترین گزینه نیست
نوشیدن قهوه در صبح بهترین گزینه نیست نوشیدن قهوه در صبح بهترین گزینه نیست قهوه در صبح یکی از آیین های انجام شده توسط…
ادامه مطلب » - صحت
دوز مناسب کافئین برای بدن شما چقدر است؟
دوز مناسب کافئین برای بدن شما چقدر است؟ دوز مناسب کافئین برای بدن شما چقدر است؟ بسیاری از ما برای زنده ماندن به کافئین نیاز داریم...
ادامه مطلب » - صحت
کافئین برای سلامتی، قدرت و انرژی شما
بررسی تحقیقات قبلی نشان داد که مصرف کافئین قبل از ورزش ممکن است عملکرد را برای طیف وسیعی از تمرینات بهبود بخشد. محققان نوشتند ...
ادامه مطلب » - صحت
پنج راه برای رهایی از تنبلی صبحگاهی
پنج راه برای از بین بردن تنبلی صبحگاهی اگر می خواهید از تنبلی صبحگاهی خلاص شوید، باید این مراحل را دنبال کنید: ۱- بخوابید…
ادامه مطلب » - زن باردار
غذاهایی که برای زنان باردار مضر هستند
غذاهایی که به زن باردار آسیب می رساند در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن زن رخ می دهد و قدرت سیستم ایمنی بدن او را کاهش می دهد و…
ادامه مطلب »