ماهیچه ها
- صحت
نوشیدنی پروتئینی بر مغز تأثیر می گذارد
بسیاری از افرادی که ورزش میکنند یا تحت رژیمهای غذایی سخت قرار میگیرند، یک نوشیدنی پروتئینی مصرف میکنند و فکر میکنند که این نوشیدنی تمام فواید را برایشان به همراه خواهد داشت.
ادامه مطلب » - صحت
غذاهای طبیعی برای عضلات
غذاهای ماهیچه ای طبیعی پروتئین طبیعی در سفیده تخم مرغ یافت می شود: یکی از سریع ترین انواع پروتئین – بدون چربی…
ادامه مطلب » - صحت
غذاهایی که به خواب عمیق کمک می کنند
همانطور که قطع کافئین در شب امکان خواب عمیق را افزایش می دهد، خوردن غذاهای زیر نیز به خوابیدن شما کمک می کند...
ادامه مطلب » - صحت
فواید آناناس که شما را شگفت زده می کند
آناناس میوه ای استوایی، با طعمی مطبوع که حاوی مقادیر بسیار زیادی قند و سرشار از ویتامین ها و فیبرهای کمکی است.
ادامه مطلب » - صحت
روز جهانی ایدز
طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، روز جهانی ایدز در اول دسامبر هر سال به منظور افزایش آگاهی در مورد ایدز برگزار می شود.
ادامه مطلب »