Unohtamisesta kärsiville tässä on neljä mieltä aktivoivaa ja muistia vahvistavaa juomaa

Lasten tenttijakson aikana äidit etsivät ruokia ja juomia, jotka vahvistavat muistia, auttavat keskittymään ja stimuloivat mieltä, edistävät akateemista menestystä ja muistamista.

Tohtori Ahmed Diab, kliinisen ravitsemuksen sekä liikalihavuuden ja laihuuden hoidon konsultti, esittelee luettelon tärkeimmistä juomista, jotka auttavat lapsia keskittymään sekä muistamaan tiedot ja hakemaan niitä tarvittaessa. Hän neuvoi esittelemään lapsille päivittäin koko ajan. opiskelu- ja koeaika. Tärkeimmät näistä juomista ovat:

1- Anis:

Juoma, joka parantaa aivojen verenkiertoa ja lisää tiedonhakukykyä.

2- Inkivääri:

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka juovat inkivääriä säännöllisesti, auttavat keskittymään ja luovuuteen tiedon hankkimisessa ja hakemisessa.

3- Appelsiini-, sitruuna- ja guavamehu:

Ne ovat juomia, jotka sisältävät C-vitamiinia, joka vahvistaa muistia.

4- ananasmehu:

Se sisältää mangaania ja C-vitamiinia, kahta ainetta, jotka auttavat muistamaan pitkiä tekstejä ja hakemaan niitä tarvittaessa.