marraskuun sininen kuukausi

Marraskuu on sininen kuukausi, miksi sitä kutsutaan siksi, koska se on Maailman terveysjärjestön mukaan maailmanlaajuinen diabeteksen ja sen ehkäisyn tietoisuuden kuukausi, joka on 14. marraskuuta ja symboloi tätä aloitetta sinisellä värillä tai sininen nauha ja myös sininen ympyrä.

Jotta tiedämme kuinka ehkäistä diabetesta, meidän on ensin tiedettävä se.

Mikä on diabetes?
Se on sairaus, joka johtuu haiman erittämän insuliinin puutteesta johtuvasta veren sokeripitoisuuden noususta.

Ymmärtääksemme, mikä aiheuttaa sokerin keskittymistä vereen, meidän on ymmärrettävä kehon mekanismi. Kun syömme aterian, aterian sisältämät tärkkelykset hajoavat sokeriksi nimeltä (glukoosi), joka kulkeutuu veren kautta kaikille. kehon solut energian tuotantoprosessia varten. Insuliini on se, joka päästää sokerin kulkeutumisen läpi. Veri pääsee soluun, ja insuliinihäiriö estää tätä prosessia, jolloin sokeri pysyy veressä, niin keskittyminen kohoaa, ja solut janoavat energiaa ja diabetes syntyy, se on amputaatioon asti, Jumala varjelkoon.

Diabetes tyypit
Ensimmäinen tyyppi: Insuliiniriippuvainen diabetes mellitus (lasten diabetes)
Vika immuunijärjestelmässä, jossa immuunijärjestelmä hyökkää insuliinia erittävien haiman solujen kimppuun ja johtaa insuliinierityksen puutteeseen tai täydelliseen puuttumiseen.

 Toinen tyyppi: Insuliinista riippumaton diabetes mellitus (aikuisten diabetes)
Yleisin tyyppi 90 % diabeetikoista kuuluu insuliiniresistenssiin, hyposekretioon tai molempiin, ja niille on ominaista.

Kolmas tyyppi: Raskausdiabetes
Sille on ominaista korkea verensokeri raskauden aikana, mikä johtuu istukan hormonien erityksestä, jotka häiritsevät insuliinin toimintaa raskauden aikana (1 tapaus jokaisesta 25 raskaudesta).

Tekijät, jotka lisäävät riskiä sairastua diabetekseen
Geneettiset tekijät.
Ylipainoinen.
Liikunnan puute tai vähentynyt fyysinen aktiivisuus.
psykologisia paineita.
raskaus.
Ei syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.

Diabetesoireet
toistuva virtsaaminen .
Myös kova jano ja nälkä.
alhainen paino
näön hämärtyminen
Lasten henkinen kehitys heikentynyt.
huimata
Jatkuva väsymys ja uupumus.
hidas haavan paraneminen

Kuinka tunnistaa diabetes
Diabetes todetaan tekemällä lääketieteellisiä kokeita, joista tärkein on verikoe.

diabeteksen hoito
Ota diabeteslääkkeitä.
Ota insuliinia.

Kuinka elää diabeteksen kanssa
Savuttomia .
Pysy kaukana psykologisista paineista.
Ota lääkkeitä säännöllisesti.
Seuraa aina verensokeritasosi.
Syö terveellistä ruokaa.
Harjoittelu terveen kehon ylläpitämiseksi.
Tee säännölliset tarkastukset.

Diabetes ehkäisy
Ihanteellisen painon ylläpitäminen.
Syö terveellistä tasapainoista ruokavaliota.
Kuntoilla.
Pysy kaukana psykologisista paineista.

Ja älä unohda, että ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito.