Fiif iten om te foarkommen yn 'e swierens

D'r binne bepaalde soarten iten dy't de sûnens en ûntwikkeling fan 'e foetus negatyf beynfloedzje.

Earst: leveroaljekapsules, levertraan
Oermjittige ynname fan dit soarte fan kapsules liedt ta in tanimming fan fitamine A, wêrfan de oanwêzigens yn grutte hoemannichten yn it lichem fan 'e swangere mem is keppele oan oanberne misfoarmingen fan' e foetus lykas bonken misfoarmingen.

Twadde: Bepaalde soarten sêfte tsiis
Sêfte tsiis lykas wite Camembert, geitekaas, en blauwe tsiis lykas Deensk kinne listeria-baktearjes befetsje dy't harmless bouts fan diarree kinne feroarsaakje, of kinne liede ta miskream.

Tredde: kâld of net kocht fleis, unpasteurisearre molke of unpasteurisearre tsiis
De boppeneamde fiedings kinne liede ta influenza-like sykte, om't se Toxoplasma befetsje, in lytse fungus dy't ek katten beynfloedet, en kin de eagen fan 'e foetus skealje, en ek in miskream feroarsaakje.

Fjirde: Undercooked aaien en produkten mei rauwe aaien
Guon produkten, lykas dyjingen dy't selsmakke binne, lykas mayonaise of sûkelade snoep, kinne salmonella fergiftiging feroarsaakje, wat liede kin ta slimme diarree of sels liede ta in miskream.

Fyfde: peanuts
It iten fan pinda's kin de sûnens fan 'e swangere mem beynfloedzje as se allergysk is foar pinda's, en d'r is in ferhege risiko dat de swangere mem pinda's ite, wat de foetus allergysk makket foar pinda's yn syn bernetiid.

Boarne: Family Doctor Books (swangerskip)