Tsien foardielen fan munt dy't it in top medisinale plant meitsje

It liket derop dat munt net allinich in lekkere plant is dy't in ûnderskiedende smaak tafoeget oan ús iten, mar earder in plant dy't klassifisearre is as ien fan 'e wichtichste genêskrêftige planten en krûden. Wêrom, litte wy tegearre de foardielen fan munt folgje yn dit artikel

1- Behanneling fan kâlde soeren

De antivirale eigenskippen fan mint helpe by it behanneljen fan kâlde wûnen dy't ûnder de noas en om 'e lippen ferskine, neffens in resinte stúdzje oer plant behanneling. It die bliken dat de antivirale eigenskippen de fersprieding fan it herpes simplex-firus foarkomme dat by verkoudheid begeliedt. helpt te genêzen dizze zweren.

2- It ferminderjen fan ûntstekking

Mei tank oan syn anty-inflammatoire eigenskippen fertsjintwurdige troch ethanol extract, it helpt te verlichten pine ferbûn mei ûntstekking.

3- Behannelje slapeloosheid

Stúdzjes hawwe bewiisd de effektiviteit fan munt yn it behanneljen fan slapeloosheid en sliepstoornissen, benammen nei in mingsel fan valeriaan, of valeriaan, by bern ûnder tolve jier âld, en froulju yn 'e menopoaze.

4- Behannelje hertkloppingen

Neffens in stúdzje publisearre yn 'e Journal of Ethnopharmacology, wurde har blêden karakterisearre troch har fermogen om stress en hertkloppingen te ferminderjen, en essensjele oalje fan sitroenbalsem kin helpe om it nivo fan triglyceride yn it bloed te ferminderjen.

5- In remedie foar diabetes

Peppermint essensjele oalje helpt bloedsûkernivo's te ferleegjen, wat bydraacht oan it ferbetterjen fan 'e tastân fan diabetika, neffens in stúdzje publisearre yn it British Journal of Nutrition.

6- Previnsje fan kanker

Muntekstrakt toande in effektyf effekt yn it bestriden fan sellen dy't boarstkanker feroarsaakje, en in oare stúdzje fûn dat it ynademen koe guon faktoaren foarkomme dy't liede ta de proliferaasje fan leverkankersellen.

7- Previnsje fan Alzheimer

It helpt by it ferbetterjen fan kognitive funksjes, it kin it ûnthâld ferbetterje en it fermogen om te fokusjen en nivo's fan alertheid en prestaasjes te ferheegjen, wat de kâns ferminderet op it ûntwikkeljen fan chronike neurodegenerative sykten lykas demintens, Alzheimer's en de sykte fan Parkinson, en it ferbetteret ek de kognitive funksjes fan pasjinten dy't lije oan milde oant matige sykte fan Alzheimer troch it deistich te nimmen foar fjouwer moannen.

8- Ferminderje stress en eangst

Ien stúdzje bewiisde dat it nimmen fan 600 mg mint stressnivo's fermindert en helpt in gefoel fan rêst yn it lichem, om't dit krûd in ferbining befettet mei de namme rosmarinic acid dy't symptomen fan eangst en nervositeit ferminderet.

9- Ferbetterje spiisfertarring

It helpt by it ferbetterjen fan spiisfertarring, om't it in krûd is dat gas ferdriuwt en flatulens kalmeert.

10- It ferminderjen fan de symptomen fan menstruaasje

Verlicht menstruele krampen as se yn 'e foarm fan kapsules nommen wurde, en in stúdzje waard útfierd om it effekt fan sitroenmelisse te evaluearjen op' e earnst fan 'e menstruele syklus by famkes fan' e middelbere skoalle, wêr't se trije moannen 1200 mg sitroenmelisse deistich waarden jûn menstruele syklus, en it resultaat wie posityf mei in ôfnimming fan ferfelende symptomen ferbûn mei foar de menstruele syklus.