Hoe ferjitte jo dat immen dy't jo leaf hat jo ferlitten hat?

It is de lestichste fraach, dy't hoe hurd wy ek besykje antwurden deroer te freegjen, it definitive antwurd bliuwt ûnbekend, neat kin jo in leafde ferjitte wêr't jo al jierren fan dreamd hawwe of immen dêr't jo jo hert oan ferbûn hawwe, útsein jo, it is net maklik te ferjitten en it libben te folgjen as wie der neat bard.

Jo binne nostalgysk en freegje josels ôf, bin ik by steat om de dyk allinich te foltôgjen?

Sille jo josels byinoar hâlde as jo de foto's sjogge dy't jo byinoar bringe, sille jo skrieme as syn namme wurdt neamd? 

Hjoed yn Ana Salwa, en út 'e ûnderfiningen fan minsken dy't hawwe gien troch deselde poadium - en in protte fan harren binne - wy hawwe gearfette foar jo in set fan oplossings dy't sil helpe jo ferjitte immen dy't hat ferriedt dyn hert, of skieden jo út tiid foar guon omstannichheden.

Fokus op jo profesjonele súkses

Nei it brekken kinne jo in protte tiid foarút fine, dy't jo normaal soene besteegje om josels te regeljen om mei him út te gean of him oeral mei him troch te bringen. Fansels, jo brûkten om fiif minuten te nimmen foar it wurk, en yn elke oere fan wurk, en it wurk ynkoarten om him te moetsjen of mei him oer de tillefoan te praten, al dizze tiid is no fan jo, en de bêste manier om der foardiel fan te nimmen is om it te tawizen om wat nuttich te dwaan dat jo sukses sil bringe. Fansels kinne jo it tawize oan in oar, mar de ûnderfining is jo kostbere tiid dat jo moatte ynvestearje yn it ûntwikkeljen fan jo bedriuw.

Unthâld de minste hâlding dy't hy tsjin jo hie

Wat der ek bart tusken de twa fan jimme, kinne jo besteegje in soad tiid tinken oer jaan him in oare kâns. Dat, of it no in list is mei syn positive en negative aspekten, as in kopy fan in heul sterke e-post dy't ik jo stjoerde tidens ien fan 'e problemen dy't jo tsjinkamen, kompromittearje jo weardichheid net, en fersterkje jo stânfêstens mei dizze negativen dy't in grutte ynfloed hawwe litten yn dyn libben mei him.

Moetsje immen oars, en iepenje dyn hert wer foar leafde

Freegje jo freonen oer hoe't se in eks fergetten binne, en jo sille wierskynlik wat hearre as: "Jo moatte útgean en nije minsken moetsje!" (As jo ​​​​in man wiene, soe it advys wierskynlik wêze "Litte wy in drankje drinke en de famkes moetsje!") Mar kom gewoan sa gau mooglik werom yn jo sosjale libben. It kin jo fernuverje hoefolle minsken mei jo wolle prate, dy't jo respektearje en wurdearje, yn tsjinstelling ta de persoan dy't jo leafhawwe en jo ferliet.

Praat net oer him en skriem net fanwegen syn skieding foar ien fan jo freonen

As jo ​​hert brutsen is, is it heul maklik om mei freonen te sitten en te praten oer al dizze pine dy't jo fiele, om't har plicht is om jo te stypjen en te helpen wer oerein te kommen, mar pas op dat dit jo permaninte gewoante wurdt, jo kinne ynienen sûnder wêze in leafhawwer en ek sûnder freonen. As jo ​​​​tefolle oer it ferline prate, stop dan no. Jo berjocht is fan dei ien oankommen. Trene josels om mei jo freonen oer oare dingen te praten, en jo sille fine dat jo it folslein fergetten hawwe.

Ferheegje jo fertrouwen

Feroarje jo grime yn brânstof om te brûken yn oefeningen, bygelyks, of om in oare hobby te dwaan dy't jo fiele yn kontrôle oer dingen. Lit alle negative enerzjy om jo hinne net oer jo obsessearje, mar rjochtsje it yn aktiviteiten dy't foardielich binne foar jo en jo lichem.

Mes is jo stoere krêft

Wat it ein fan jo leafdesferhaal ek is, d'r binne ferhalen lelijker as josels, dus ticht de doar efter jo en gean op reis nei de natuer, of it no is foar in lange kuier, of kampearje of om in lân te besykjen dat jo altyd woenen Besykje. It is maklik om nutteloos te fielen, foaral nei't jo leafhawwer jo op 'e planke set, mar allinich kinne jo oars bewize. De iensumens deadet alle goede en moaie gefoelens, dus lit it dy net deadzje, en gean nei bûten, fuort fan 'e koai dêr't jo dysels yn finzen hawwe, en jo sille fine dat it libben net ophâldt mei ien persoan, mar elkenien omfettet dy't it omearmet, en herlibbet it wer.

Krij alles kwyt dat jo oan him herinnerje kin

Ja, kwyt alle berjochten dy't jo oan it ferline herinnerje, ik wachte twa jier foardat ik alle brieven en foto's smiet en boartersguod, kearsen en kado's útdielde dy't my oan him tinke, mar ik die it en doe wie ik foar altyd frij. Ik haw in lange tiid yn myn buro-lade west, en hoewol it stagnearret, hat it elke dei myn emoasjes kontrolearre. Dus kwyt it en do silst fiele frij, in opnij berne sûnder in pynlik ferline.