Wat binne de risiko's fan it dragen fan hege hakken dy't jo foarkomme om se te dragen?

Wat binne de risiko's fan it dragen fan hege hakken dy't jo foarkomme om se te dragen?

Hakken hawwe negative effekten op 'e posysje fan' e foet en it lichem, en it effekt op 'e froulike gong en lykwicht.

Om't it dragen fan hege hakken de foet nei ûnderen bûcht, wat de druk op 'e foarkant fan 'e foet fergruttet, en dit makket dat de frou it hiele lichem oanpasse kin om it lykwicht te behâlden, en om't it ûnderste diel nei foaren neigiet, moat se har boppeste diel leanje werom om lykwicht te berikken,

Hoe grutter de lingte fan 'e heel, hoe grutter dit effekt op' e posysje fan it lichem. It dragen fan hakken makket dat de dij spieren mear wurkje om it lichem nei foaren te drukken by it kuierjen en fergruttet de ynspanning op 'e spieren fan' e knibbels. Walking yn hege hakken fertsjintwurdiget rinne op 'e tips fan' e fingers, wat skea oan bonken en bindeweefsels feroarsaakje kin.

Hokker sykten feroarsake troch hege hakken? Ien stúdzje fûn dat it dragen fan hakken mei in hichte fan 5 sm feroarsaket 23% fan 'e druk op' e ynderlike knibbel, dy't it nei foaren driuwt om lykwicht te hâlden by it kuierjen of stean.

De stúdzje hat oanjûn dat de heel bydraacht oan it feit dat froulju mear kâns hawwe om te lijen fan artritis fan 'e knibbels, en oan' e oare kant feroarsaket de bôge fan 'e rêch en bekken druk en spasmen yn' e spieren fan 'e legere rêch, wêrtroch't druk op 'e sciatic nerve, en dit faak ferskynt yn froulju dy't lije oan sciatica, dat is numbness Of groanyske skonk pine dat makket stean, sitten, of rinnen ûngemaklik en pynlike operaasjes.

Wat is it skea fan it dragen fan hakken op bonken en spieren?

Yn it ramt fan praten oer de redenen dy't jo foarkomme dat jo skuon mei hege hakken drage, is it needsaaklik om de skea oan te pakken dy't yn 'e bonken en spieren foarkomt, om't stretching of druk op' e kealmuskels pine en ûntstekking fan 'e plantar fasciitis feroarsaket, in groep spieren oan 'e ûnderkant fan' e foet, en pynlike spierkontraksjes,

De blessuere rint ek út nei it boppeste diel fan it lichem, om't har nei foaren nei foaren om it lykwicht te behâlden makket de holle ek yn in foarút posysje, wat soarget foar stress foar de nekke spieren. fuotten.