Cúiseanna beaga a fhágann go bhfuil ár gcraiceann tirim sa gheimhreadh, conas a choimeádaim é?

Conas mo chraiceann a chosaint sa gheimhreadh?

Ól uisce i gcainníochtaí cuí, toisc go gceapann go leor nach gá uisce a bheith ag an gcraiceann sa gheimhreadh, agus tá an creideamh seo mícheart, toisc go dteastaíonn uisce ar an gcraiceann chun é a moisturize.
Íoslaghdaigh an úsáid a bhaintear as uisce te, bíodh an aghaidh á ní nó trí chith a chur air.
Seachain gallúnach a úsáid ina bhfuil ceimiceáin a thriomaíonn an craiceann. _ Bain úsáid as uachtair moisturizing agus moisturizers ar bhonn laethúil.
Úsáid uachtair chosanta a chosnaíonn an craiceann ó dhálaí aimsire seachtracha
Exfoliating an craiceann ag baint úsáide as ábhair nádúrtha go rialta chun fáil réidh le cealla marbha a d'fhéadfadh a bhailiú ar dhromchla an chraiceann.
Bain úsáid as balm liopaí a choinníonn tais iad an t-am ar fad.
Glacadh le haiste bia sláintiúil agus cothrom.
Ag ithe nó ag ól go leor oráistí mar gheall ar láithreacht vitimín C
Tabhair aire i gcónaí ar ghlaineacht an chraiceann agus ná fág cosmaidí ar feadh i bhfad
Bain úsáid as maisc mil nó aon chineál masc nádúrtha uair amháin gach dhá sheachtain
Caitheamh tobac agus nicotín a sheachaint