Sú pomegranate agus diaibéiteas

Sú pomegranate agus diaibéiteas

Bhreathnaigh staidéar ar na héifeachtaí a bheadh ​​ag freastal amháin ocht n-unsa de shú pomegranáit ar leibhéil siúcra fola.

D'earcaigh na taighdeoirí 21 duine aonair de mheáchan sláintiúil agus gnáth, a dúradh go randamach uisce a ól, sú pomegranáit, agus dí uisce-bhunaithe chun cion siúcra an sú pomegranáit a mheaitseáil.

Cé nár athraigh uisce óil leibhéil siúcra fola aon cheann de na rannpháirtithe, bhain sú pomegranáit torthaí geallta, de réir taighde a foilsíodh san iris Current Developments in Nutrition.

Iad siúd a raibh inslin fola íseal acu le linn troscadh, tháinig laghdú suntasach ar a gcuid glúcóis fola laistigh de 15 nóiméad.

Rialaíonn an meitibileacht

Tháinig an taighde ar an gconclúid go dtugann a gcuid torthaí le tuiscint gur dócha go rialaíonn comhábhair i sú pomegranáit meitibileacht glúcóis i ndaoine.

Is fiú a lua go bhfuil pomegranates ard i anthocyanins, a bhfuil líocha a thugann an sú a dath sainiúil, agus tá na goodies saibhir i frithocsaídeoirí.

Tá pomegranates ard i anthocyanins, na líocha a thugann sú a dath ar leith, agus tá na goodies saibhir i frithocsaídeoirí.

Teoiric amháin ná go bhfuil frithocsaídeoirí in ann ceangal le siúcra agus tionchar suntasach a chosc ar do leibhéil insulin.

Cé nach bhfuil na meicníochtaí taobh thiar de leibhéil sú pomegranáit agus siúcra fola soiléir go hiomlán, tá níos mó taighde ann chun tacú lena éifeacht.