Na buntáistí iomadúla a bhaineann le beoir giosta .. Foghlaim faoi le Anna Salwa

Tá giosta ar cheann de na foinsí nádúrtha is saibhre de vitimíní B, chomh maith le próitéin, in éineacht le sciar réasúnta saillte.Tá Vitimín B ar cheann de na vitimíní is tábhachtaí maidir le húire craiceann agus caillteanas gruaige, go háirithe B5, ar a dtugtar an vitimín de óige, toisc go bhfuil sé ar cheann de na vitimíní áilleacht is tábhachtaí toisc go bhfuil sé freagrach go príomha as an craiceann a chosaint agus galair a fhriotú Craiceann, dul in aois agus roic an chraiceann.

Tar linn le foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le giosta don chraiceann:

Glanadh: Glanann giosta an craiceann nuair a úsáidtear é le sú líomóide mar masc ar feadh 20 nóiméad agus nite le huisce te agus ansin fuar.

Exfoliation: Is féidir leat giosta a mheascadh le bainne púdraithe agus uisce ardaigh mar masc ar feadh 30 nóiméad, ansin nigh le huisce lukewarm.

Cothú: Is masc cothaitheach é giosta le huisce ardaigh atá saibhir i mianraí a theastaíonn ón gcraiceann le haghaidh a úire, agus is taise maith é uisce ardaigh dó.

Maidir leis na buntáistí a bhaineann le giosta ar an gcomhlacht, tá sé cruthaithe go n-ardaíonn sé ráta ionsú agus gníomhaíocht an chórais díleá, agus go bhféadfadh meáchan a fháil uaireanta mar thoradh air. agus cabhraíonn sé deireadh a chur le insomnia agus imní.

Téann giosta isteach inár mbia laethúil, cibé acu in arán nó pastries, agus b'fhéidir nach mbeadh sé ag teastáil ó dhuine, ach is fiú triail a bhaint as.