Adhbharan beaga a bhios a 'dèanamh ar craiceann tioram sa gheamhradh, ciamar a chumas mi e?

Ciamar a dhìonas mi mo chraiceann sa gheamhradh?

Deoch uisge ann am meudan iomchaidh, oir tha mòran den bheachd nach eil feum aig a 'chraiceann air uisge sa gheamhradh, agus tha an creideas seo ceàrr, oir tha feum aig a' chraiceann air uisge gus a ghlanadh.
Lùghdaich cleachdadh uisge teth, ge bith an ann le bhith a’ nighe an aghaidh no a’ frasadh.
Seachain a bhith a’ cleachdadh siabann anns a bheil ceimigean a bhios a’ tiormachadh a’ chraicinn. _ Cleachd uachdaran tais agus moisturizers gach latha.
Cleachd uachdaran dìon a dhìonas an craiceann bho shìde a-muigh
Exfoliating a 'chraiceann a' cleachdadh stuthan nàdarra gu cunbhalach gus faighinn cuidhteas marbh ceallan a dh'fhaodadh cruinneachadh air uachdar a 'chraicinn.
Cleachd balm bilean a chumas iad tais fad na h-ùine.
Gabh ri daithead cothromach agus fallain.
Ag ithe no ag òl tòrr oranges air sgàth gu bheil vitimín C ann
Thoir aire an-còmhnaidh air glainead a’ chraicinn agus na fàg cungaidhean maise airson ùine mhòr
_ Cleachd masgaichean meala no seòrsa sam bith de masg nàdarra aon uair gach dà sheachdain
A 'seachnadh smocadh agus nicotine