Uachtar reis gus an craiceann a lasadh agus faighinn cuidhteas wrinkles

Tàthchuid :

rus air a bleith 
stalc
Uisge ròs 

Dòigh:

Cuir dà lobh-bhùird de rus talmhainn ri dà lobh-bhùird de stalc agus cairteal cupan uisge ròs
Meudaich na grìtheidean sin agus cuir air do chraiceann airson leth uair a thìde

Dèan a-rithist am pròiseas seo dà uair san t-seachdain agus chì thu sa bhad tòna craiceann cothromach agus glaodh iongantach.