Mar a bheir thu aire do bhòidhchead agus slàinte do chraiceann as t-samhradh seo

Tha a’ ghrian, an taiseachd àrd, an tiormachd agus an teòthachd àrd uile nan nàimhdean cnuimhe don chraiceann bhrèagha bhog agad. dìon agus cùram, tha fios againn uile mar bhoireannaich gu bheil deagh ghrian-grèine mar aon den fheadhainn as cudromaiche Na h-adhbharan airson a bhith a 'cumail suas òigeachd a' chraicinn agus a spionnadh, ach ciamar a bheir thu aire do chraiceann bhon taobh a-staigh, ciamar a nì thu trèanadh craiceann gus seasamh an aghaidh a h-uile atharrachadh san aimsir agus factaran dehydration, ciamar a nì thu structar do chraiceann nas làidire agus nas làidire.

An-diugh, tha sinn air buidheann de na toraidhean cùram craiceann as cudromaiche agus as ùire a thaghadh dhut as t-samhradh seo, gus am bi do chraiceann brèagha agus radiant anns gach ràith.