Dè na cunnartan a th’ ann a bhith a’ caitheamh shàilean àrda a chuireas casg ort bho bhith gan caitheamh?

Dè na cunnartan a th’ ann a bhith a’ caitheamh shàilean àrda a chuireas casg ort bho bhith gan caitheamh?

Tha droch bhuaidh aig sàilean air suidheachadh a’ chas agus a’ bhodhaig, agus a’ bhuaidh a th’ aige air slighe is cothromachadh na boireannaich.

Leis gu bheil caitheamh sàilean àrda a’ toirt air a’ chas lùbadh sìos, a chuireas cuideam air aghaidh a’ chas, agus bheir seo air a’ bhoireannach an corp gu lèir atharrachadh gus a bhith comasach air cothromachadh a chumail suas, agus leis gu bheil am pàirt ìosal buailteach air adhart, feumaidh i a pàirt àrd a lùbadh air ais gus cothromachadh fhaighinn,

Mar as motha fad an t-sàil, 's ann as motha a bheir seo buaidh air suidheachadh a' chuirp Le bhith a' caitheamh shàilean bheir fèithean na sliasaid barrachd obrachadh gus am bodhaig a phutadh air adhart fhad 's a tha thu a' coiseachd agus a' meudachadh na h-oidhirp air fèithean nan glùinean. coiseachd air molaidhean nan corragan, a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air cnàmhan agus maothran ceangail.

Dè na galairean a tha air adhbhrachadh le sàilean àrda? Lorg aon sgrùdadh gu bheil caitheamh shàilean le àirde 5 cm ag adhbhrachadh 23% de chuideam air a’ ghlùin a-staigh, a tha ga phutadh air adhart gus cothromachadh a chumail nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ seasamh.

Sheall an sgrùdadh gu bheil an t-sàil a 'cur ris an fhìrinn gu bheil boireannaich nas buailtiche fulang le airtritis nan glùinean, agus air an làimh eile, tha boghadh a' chùil agus na pelvis ag adhbhrachadh cuideam agus spasm ann am fèithean a 'chùl ìseal, a tha a' cur cuideam air. cuideam air an nerve sciatic, agus bidh seo gu tric a’ nochdadh ann am boireannaich a tha a’ fulang le sciatica, is e sin numbness No pian cas leantainneach a bheir air seasamh, suidhe no coiseachd gnìomhachd mì-chofhurtail agus goirt.

Dè an cron a th’ ann a bhith a’ caitheamh shàilean air cnàmhan agus fèithean?

Ann an co-theacsa a bhith a 'bruidhinn mu na h-adhbharan a tha gad stad bho bhith a' caitheamh brògan le sàilean àrda, feumar dèiligeadh ris a 'mhilleadh a tha a' tachairt anns na cnàmhan agus na fèithean oir tha sìneadh no cuideam air fèithean laogh ag adhbhrachadh pian agus sèid ann am fasciitis plantar, buidheann fèithean aig bonn na cas, agus giorrachadh fèithean pianail,

Bidh an dochann cuideachd a’ leudachadh gu pàirt àrd a’ chuirp, leis gu bheil a theannadh air adhart gus cothromachadh a chumail cuideachd a’ fàgail a’ chinn ann an suidheachadh air adhart, a dh’ adhbhraicheas cuideam air fèithean an amhaich. casan.