Ciamar a dhìonas sinn ar craiceann an aghaidh wrinkles:

Bidh an craiceann a 'tòiseachadh a' sgoltadh le aois, agus tha wrinkles agus loidhnichean breagha a 'nochdadh air, agus seach gu bheil boireannaich mar as trice a' gabhail cùram mun choltas agus am bòidhchead anns na mion-fhiosrachadh as lugha. Seo cuid de mholaidhean airson do chraiceann a chumail òg a’ coimhead:

Dìon an craiceann bho ghathan na grèine:

 Le bhith a’ nochdadh ghathan ultraviolet a’ luathachadh comharran aosda air do chraiceann, a dh’ adhbhraicheas garbh a’ chraicinn agus coltas spotan dorcha, agus mar sin bu chòir dhut na h-amannan a bhios do chraiceann fosgailte don ghrèin a lughdachadh no grian-grèine a chleachdadh air a’ chraiceann a tha fosgailte don chraiceann. ghrian fad na bliadhna nuair a tha thu taobh a-muigh an taighe.

Cleachdadh moisturizers:

 Bidh craiceann tioram ag adhbhrachadh gum bi ceallan craiceann tioram a’ tiormachadh agus a’ crìonadh, rud a dh’ fhaodadh coltas wrinkles agus loidhnichean breagha adhbhrachadh.

stad air smocadh:

 Bidh smocadh ag adhbhrachadh caolachadh de shoithichean fala ann an sreathan a-muigh a’ chraicinn. Bidh e a’ cur bacadh air cinneasachadh collagen agus elastin, a bheir elasticity agus neart don chraiceann an aghaidh nan suidheachaidhean àrainneachd a tha timcheall do chraiceann

Deoch barrachd uisge:

 Bidh a bhith ag òl uisge co-dhiù 8 glainneachan san latha ag obair gus corp tocsainnean a ghlanadh agus mar sin a ’sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh, a tha am measg nam factaran a tha a’ luathachadh coltas wrinkles air an aghaidh.

Biadh fallain:

  Bidh antioxidants ann an glasraich is measan a ’cur bacadh air radicals an-asgaidh anns a’ bhodhaig, a tha na phrìomh adhbhar airson sgrios cheallan bodhaig agus craiceann, a tha cuideachd na phrìomh adhbhar airson coltas wrinkles, a bharrachd air selenium, a lorgar ann an iasg, dearg agus feòil gheal, agus uighean.

Cuspairean eile:

Ciamar a dhìonas tu do chraiceann bho wrinkles? Ciamar a gheibh thu cuidhteas wrinkles gun makeup?

Tha còig mionaidean san latha gu leòr airson an uilc a th’ ann an wrinkles aghaidh

Uachtar reis gus an craiceann a lasadh agus faighinn cuidhteas wrinkles

Dòighean nàdarra gus wrinkles timcheall nan sùilean a thoirt air falbh