As túas uñas son un espello da túa saúde

Moitos de nós quizais descoñecemos o que lle din as súas uñas sobre os problemas de saúde aos que se enfronta, polo que é importante vixiar cada sinal que aparece ou mesmo existe Cada un destes signos ten un significado específico.

Se coñecemos o significado destes signos, podemos tratar o problema e así desaparecer estes signos e ter unhas fermosas e saudables.

Unhas quebradizas que non medran nin rompen facilmente
Deficiencia de coláxeno na súa dieta (comer peixe e verduras).
Exposición constante á humidade e á auga (utilizar luvas ao lavar a louza).
Uso excesivo de esmalte (reducir o uso de esmalte).
Padece sequidade severa (utiliza unha crema hidratante e nutritiva, especialmente despois de que as uñas estiveran expostas á auga).

unhas deformadas
Padecer unha infección por fungos (mopar as uñas en limón ou vinagre, e é preferible acudir a un médico para o seu tratamento).
Diminución dos nutrientes (máis comer unha dieta equilibrada, comer moitas verduras de folla, engadir suplementos nutricionais ao teu día).
Psoríase (manteña as uñas secas e curtas).

As uñas son todas brancas
Deficiencia de ferro (engade legumes, carne vermella e suplementos de ferro á túa dieta diaria).
Hipertiroidismo (comer máis verduras, froitas e vitaminas do grupo B).

Os golpes nas uñas
As protuberancias verticais son un sinal de envellecemento.
As protuberancias horizontais son un sinal de que o corpo está loitando contra unha enfermidade.

Inflamación da pel arredor das uñas
Coidar a limpeza das uñas.
Mollar as uñas en auga morna e sal.
Masaxes as uñas e a pel circundante con aceites naturais.

Marcas brancas nas uñas
Se a unha está magullada, evite tocar a unha ata que o tumor desapareza.
Os que usan unhas acrílicas deben usar bos produtos para o coidado das unhas.

Liñas brancas a través da unha
Indica a falta de proteínas (engade carne, ovos, froitos secos e suplementos nutricionais á túa dieta).
Infección fúngica (mopar as uñas en limón ou vinagre, e é preferible acudir a un médico para o seu tratamento).