Cales son os beneficios para a saúde do hibisco para o corpo?

É unha bebida popular en todo o mundo e úsase a miúdo como té medicinal. Pódese comer quente ou frío.Ademais, é baixa en calorías e sen cafeína.

Como se pode beneficiar do hibisco?

Regula a presión arterial:

O hibisco ten propiedades antihipertensivas e cardioprotectoras, que poden ser beneficiosas para persoas con presión arterial alta e con alto risco de enfermidades cardiovasculares.

Alivia a dor menstrual:

O hibisco alivia os cólicos menstruais e axuda a restaurar o equilibrio hormonal, o que pode reducir os síntomas menstruais, como os cambios de humor, a depresión e a comida en exceso.

Para saciar a sede despois do exercicio:

O té de hibisco tamén se usa como bebida deportiva para saciar a sede. O té de hibisco adoita consumirse frío, como o té xeado. Moitas persoas inclúen na súa dieta porque esta variedade de té ten a capacidade de arrefriar o corpo moi rapidamente.

Antidepresivo:

O té de hibisco contén vitaminas e minerais, especialmente flavonoides, que se relacionaron con propiedades antidepresivas. O consumo de té de hibisco pode axudar a calmar o sistema nervioso e pode reducir a ansiedade e a depresión ao crear unha sensación relaxante na mente e no corpo.

Antiinflamatorio e antibacteriano:

O té suave de follas de hibisco é rico en ácido ascórbico, tamén coñecido como vitamina C, que é un nutriente esencial que o teu corpo necesita para aumentar e estimular a actividade do sistema inmunitario. O té de hibisco tamén é coñecido polas súas propiedades antiinflamatorias e antibacterianas. Polo tanto, pode axudarche a protexerte de contraer un resfriado e a gripe. Tamén se pode usar para tratar as molestias causadas pola febre, debido ao efecto do frío.