Estas bebidas son capaces de derreter a graxa do rumen
Estas bebidas son capaces de derreter a graxa do rumen
Estas bebidas son capaces de derreter a graxa do rumen
As persoas que comen grandes cantidades de alimentos e fan pouco exercicio teñen máis probabilidades de acumular graxa abdominal. Segundo o publicado polo xornal Times of India, os expertos en nutrición aconsellan manter actividade física durante todo o día e non comer en exceso, e beber unha das seguintes bebidas tamén pode axudar a desfacerse do rumen:
1. Auga de limón
A auga de limón pode promover a plenitude, apoiar a hidratación, aumentar o metabolismo e aumentar a perda de peso.
2. Auga de canela e mel
Cando engades unha pitada de canela á auga morna cun pouco de mel, pode converterse nunha bebida matinal adecuada para aumentar a queima de graxa.
3. Auga de comiño
O comiño acelera o metabolismo do corpo e favorece a queima de graxa.
4. Auga simple quente
Beber auga morna axuda a eliminar as toxinas do corpo e axuda a aumentar as taxas de queima de graxa.
5. Zume de aloe vera
A investigación descubriu que o zume de aloe vera pode afectar o metabolismo da graxa e do azucre no corpo, evitando así a acumulación de graxa da barriga.
6. Té verde
Segundo unha revisión científica de 11 estudos, o té verde pode axudar a reducir o peso corporal, o índice de masa corporal (IMC) e a graxa da barriga en persoas con diabetes tipo 2.
7. Sementes de fiúncho empapadas
Cando as sementes de fiúncho se remollan en auga durante a noite e se beben pola mañá, o metabolismo aumenta e pérdese peso.