કાયરતા
- સહة
ઊંડી ઊંઘમાં મદદ કરતા ખોરાક
જેમ રાત્રે કેફીન લેવાનું બંધ કરવાથી ગાઢ ઊંઘની શક્યતા વધી જાય છે, તેમ નીચે આપેલા ખોરાક ખાવાથી તમને ઊંઘમાં પણ મદદ મળે છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સગર્ભા સ્ત્રી
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટાળવા માટે પાંચ ખોરાક
ત્યાં અમુક પ્રકારના ખોરાક છે જે ગર્ભના સ્વાસ્થ્ય અને વિકાસને નકારાત્મક અસર કરે છે. પ્રથમ: લીવર ઓઈલ કેપ્સ્યુલ્સ,…
વાંચન ચાલુ રાખો »