પગમાં સોજો આવવાના ગંભીર કારણો શું છે અને તેની સારવાર શું છે?

પગની ઘૂંટી અથવા પગના સોજાનું કારણ શું છે?
જો તમે દિવસના મોટા ભાગ માટે ઊભા રહો છો, તો તમને તમારા પગની ઘૂંટી અથવા પગમાં સોજો આવી શકે છે. ઉંમર વધવાથી પણ સોજો વધી શકે છે. લાંબી સફર અથવા કારની સફરને કારણે ખૂણો, પગ અથવા પગ પણ ફૂલી શકે છે.

અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે પગની ઘૂંટી અથવા પગમાં સોજો આવી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

વધારે વજન
શિરાની અપૂર્ણતા, જ્યાં નસોમાં વાલ્વની સમસ્યાઓ હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહને અટકાવે છે
ગર્ભાવસ્થા
સંધિવાની
પગમાં લોહીના ગંઠાવાનું
હૃદયની નિષ્ફળતા
રેનલ નિષ્ફળતા
પગમાં ચેપ
સિરોસિસ
લિમ્ફેડીમા, અથવા લસિકા તંત્રમાં અવરોધને કારણે સોજો
અગાઉની સર્જરી, જેમ કે પેલ્વિક, હિપ, ઘૂંટણ, પગની અથવા પગની સર્જરી
અમુક દવાઓ લેવાથી આ લક્ષણો થઈ શકે છે. આમાં શામેલ છે:

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકરનો ઉપયોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર માટે થાય છે, જેમાં નિફેડિપિન, એમલોડિપિન અને વેરાપામિલનો સમાવેશ થાય છે
હોર્મોનલ દવાઓ, જેમ કે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, એસ્ટ્રોજન અથવા ટેસ્ટોસ્ટેરોન
સ્ટેરોઇડ્સ
પગની ઘૂંટી અને પગમાં સોજો તીવ્ર અથવા ક્રોનિક ઇજાના બળતરાને કારણે હોઈ શકે છે. શરતો કે જે આ પ્રકારના ચેપનું કારણ બની શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ
કરોડમાં
સંધિવા
ભાંગેલો પગ
એચિલીસ કંડરા ભંગાણ
અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ
જલોદર
એડીમા એ એક પ્રકારનો સોજો છે જે તમારા શરીરના આ વિસ્તારોમાં વધુ પ્રવાહી વહેતી વખતે આવી શકે છે:

પગ
હાથ
પગની ઘૂંટી
પગ
સગર્ભાવસ્થા, માસિક સ્રાવ પહેલાના લક્ષણો, વધુ પડતું મીઠું ખાવાથી અથવા લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં રહેવાથી હળવો સોજો થઈ શકે છે. આ પ્રકારનો પગ અથવા પગની ઘૂંટીમાં સોજો કેટલીક દવાઓની આડ અસર હોઈ શકે છે, જેમ કે:

હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ
સ્ટેરોઇડ્સ
બળતરા વિરોધી દવાઓ
એસ્ટ્રોજન
એડીમા વધુ ગંભીર તબીબી સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, જેમ કે:

કિડની રોગ અથવા નુકસાન
કન્જેસ્ટિવ હૃદય નિષ્ફળતા
નબળી અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત નસો
લસિકા તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી
હળવો સોજો સામાન્ય રીતે કોઈપણ તબીબી સારવાર વિના દૂર થઈ જાય છે. જો કે, જો તમને એડીમાનો વધુ ગંભીર કેસ હોય, તો તેની સારવાર દવાથી કરી શકાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં સોજો શા માટે થાય છે?

સામાન્ય પ્રવાહી રીટેન્શન
ગર્ભાશયના વધારાના વજનને કારણે નસો પર દબાણ
હોર્મોન્સનું પરિવર્તન
ડિલિવરી પછી સોજો દૂર થઈ જાય છે. ત્યાં સુધી, સોજો અટકાવવા અથવા દૂર કરવા માટે આ ટિપ્સ અજમાવી જુઓ.

ગર્ભાવસ્થામાં સોજો અટકાવવો
લાંબા સમય સુધી ઉભા રહેવાનું ટાળો.
તમારા પગ ઉભા કરીને બેસો.
બને તેટલું ઠંડુ રાખો.
પૂલમાં થોડો સમય વિતાવો.
તમારા ડૉક્ટર દ્વારા મંજૂર કર્યા મુજબ નિયમિત કસરતની દિનચર્યા જાળવો.
તમારી ડાબી બાજુ સૂઈ જાઓ.
જો તમને સોજો હોય તો તમારા પાણીનું સેવન ઘટાડશો નહીં. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે પુષ્કળ પ્રવાહીની જરૂર હોય છે, સામાન્ય રીતે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 10 કપ.

જો સોજો પીડાદાયક હોય, તો તમારું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તમારા ડૉક્ટરને એ પણ તપાસવાની જરૂર પડશે કે તમને લોહી ગંઠાઈ ગયું છે કે નહીં અને પ્રિક્લેમ્પસિયા જેવી અન્ય સંભવિત પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવી પડશે.

મારે ક્યારે તબીબી મદદ લેવી જોઈએ?
જો તમને પણ હૃદય સંબંધિત લક્ષણો હોય તો તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

છાતીમાં દુખાવો
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
ચક્કર
ગડબડ
જો તમને પગની અસાધારણતા અથવા નબળાઈ દેખાય તો તમારે તાત્કાલિક સારવાર લેવી જોઈએ જે પહેલાં ન હતી. જો ઈજા તમને તમારા પગ પર વજન નાખવાથી અટકાવે છે, તો તે ચિંતાનું કારણ પણ છે.

જો તમે ગર્ભવતી હો, તો જો તમને પ્રિક્લેમ્પસિયા અથવા ખતરનાક રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો હોય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો. આમાં શામેલ છે:

ગંભીર માથાનો દુખાવો
ઉબકા
ઉલટી
ચક્કર
ખૂબ જ ઓછું પેશાબ આઉટપુટ
જો ઘરગથ્થુ ઉપચાર સોજો ઘટાડવામાં મદદ ન કરે અથવા તમારી અગવડતા વધે તો તબીબી ધ્યાન મેળવો.