Lokacin da kuke son wanda ba ya son ku, menene mafita kuma ta yaya kuke shawo kan bacin rai?

Rayuwa ba tamu ba ce, wani lokacin ta kan yi mana wahala, don haka sai mu shiga takaici da bakin ciki, wani lokacin kuma wadannan kananan bala’o’i su kan kai mu ga shaye-shayen miyagun kwayoyi, wanda zai kai mu ga mafi muni fiye da abin da muke ciki, to mene ne? magance waɗannan ƙananan rashin jin daɗi da kuma ta yaya za mu shawo kan ji yayin da muke ƙaunar wanda ba namu ba kuma ba zai taɓa kasancewa ba .

Fiye da duka, dole ne ku sani kamar yadda kuke so wannan lokacin, zaku sake so, rashin jin daɗin soyayya na farko ba ƙarshen duniya ba ne, ku kusanci waɗanda suke son ku, ku kalli abin da ke hannunku a yau kuma ka tabbata duk wanda bai san darajarka ba a yau zai santa wata rana, amma ba sai ka jira shi ba, sai ka shafe tsawon shekarun rayuwarka kana fatan soyayyar da za ta sa ka kaskantar da kai, ba tare da mutunci ba.

Ka tabbata cewa akwai wanda yake sonka kuma yana sonka a wani wuri, ka dogara ga Allah a cikin dukkan al'amuranka, kuma jin dadi da gamsuwa su ne rabonka a gobe kurkusa.

A yau a Ana Salwa, za mu yi magana ne game da wasu abubuwa da za su iya taimaka maka ka shawo kan duk wani rikici na zuciya da kake ciki, amma, babu abin da zai sa ka manta da batun idan ba ka taimaki kanka ba, kuma ka yanke shawarar cewa za ka ci gaba da rayuwarka. tare da amincewa da nasara.

1- Ka yi bakin ciki gwargwadon yadda kake so, amma, kada ka kasance fursuna na wannan bakin ciki: babu wani abu da zai hana masoyi bakin ciki da nadama, domin dayan baya jin kaunarsa da kaunarsa da amincinsa gare shi, amma wani lokacin. wannan lamari yana iya zama dalili na fitar da abin da ke cikinsa daga radadi, amma matukar ya san lokacin da ya kamata ya daina rayuwa da wannan yanayin don fara wani mataki na rayuwa nesa da wannan yanayin, kuma dole ne ya san cewa akwai wani sabon salo. fara bayan duk wannan nadama da yake fuskanta, kuma dole ne ya gane cewa akwai mafari ga kowane ƙarshe.

2-Ka nisantar da wannan mutum gwargwadon yadda za ka iya: karin magana yana cewa ( nesa da ido, nesa da zuciya), wannan magana kuma ita ce aikace-aikacen wannan harka, kamar Facebook, don ya san ba zai iya sadarwa da shi ba. aƙalla cikin sauƙi idan ya sami raunin hankali.

3- Ka tabbata cewa yanayinka zai gyaru ba tare da wannan mutumin ba: duk wanda yake son nisantar masoyinsa to ya tabbata cewa ya fi shi, kuma zai kasance cikin kwanciyar hankali. Fiye da ci gaba da shi, kuma dole ne ya gane cewa wannan mutumin shi ne rauninsa, don haka dole ne ya rabu da wannan batu, har sai ya zama mafi kyau, da karfi, da kwanciyar hankali.

4-Kada ka zargi wanda kake so, kada kuma ka zargi kanka: bai halatta a zargi daya bangaren ba saboda bai musanya masa soyayya ba, kamar yadda lamarin soyayya da soyayya ya ke gare ka. na wani bangare ne, kuma wadannan abubuwa ne wadanda galibi ba na son rai ba ne, kuma ba a karkashin ikon mutum ba.

5- Ka kawar da duk wani abu da zai tuna maka da shi, sannan ka sake farawa: dole ne ka kawar da abubuwan tunawa, wadanda suke tunatar da kai, misali, akwai hoton hadin kai da abokanka, ko kuma idan ya shiga daya. na ranar haihuwarsa kuma ya ba shi kyauta, waɗannan abubuwan za su dawo kuma koyaushe suna dawo da Ji a ɗaya gefen, kuma ba tare da kulawa ba.

  6- Ka bayyana ma na kusa da kai bacin ranka da gaskiyar abin da ke cikin zuciyarka, yin tarayya da wasu yana saukaka bakin ciki a cikin zukatanmu: yana da fa'ida ka bayyana wa wanda ka amince da shi da kuma girmama shi game da wadannan ji, domin yana iya amfana da wasu. nasihar kawar da wannan soyayya, kuma zai iya taimaka a cikinta. Kuma wannan abu yana taimakawa wajen cire ciwon.

7- Ka shagaltu da kanka da kuma makomarka: Yana iya zama da amfani mai so ya shagaltu da kansa da abubuwan da suke taimaka masa wajen kawar da tunanin wannan mutumin. Idan ya shagaltu da aiki, ko wasu abubuwan sha'awa, wadanda za su dauke shi daga wannan yanayi zuwa wani sabo, kuma wannan lamari yakan amfanar da mutanen da suka kamu da son wani ko wani abu.

8-Kada ka kasance mai rauni a gaban zuciyarka ka zama bawa mai rauni: wannan lamari ya shafi wasu mutane da za su yi tunanin cewa sun tsallake matakin wannan mutum, kuma za su fuskanci koma baya kwatsam, don haka su yi taka tsan-tsan a matsayin wani abu. abokin tarayya da su, Kasance tare da shi a wuri guda.

9- Nemo soyayya a wani wuri da wani: babu abin da yake manta soyayyar da ta gaza, kamar sabon labarin soyayya, amma dole ne ta yi nasara, sai dayan bangaren ya rama soyayyar, kana kokarin bata shi.