Menene illar sanya dogon diddigin da zai hana ku saka su?

Menene illar sanya dogon diddigin da zai hana ku saka su?

Duga-dugansa suna da mummunan tasiri a kan matsayi na ƙafa da jiki, da tasirinsa a kan tafiya da daidaiton mace.

Domin sanya takalmi mai tsayi yana sa ƙafar ta lanƙwasa, wanda hakan yana ƙara matse gaban ƙafar, kuma hakan yana sa mace ta daidaita dukkan jikinta don samun damar daidaita daidaito, kuma tun da ƙasa tana gaba, dole ne ta karkata sashinta na sama. dawo don cimma daidaito,

Girman tsayin diddige, yana da girma wannan tasiri akan yanayin jiki, sanya sheqa yana sa tsokoki na cinya suyi aiki sosai don ciyar da jiki gaba yayin tafiya kuma yana ƙara ƙoƙari akan tsokoki na gwiwa. tafiya a kan yatsu, wanda zai iya haifar da lalacewa ga kasusuwa da kyallen takarda.

Wadanne cututtuka ne ke haifar da manyan sheqa? Wani bincike ya gano cewa sanya sheqa mai tsayin santimita 5 yana haifar da 23% na matsin lamba akan gwiwa na ciki, wanda ke tura shi gaba don kiyaye daidaito yayin tafiya ko tsaye.

Binciken ya nuna cewa diddige yana taimakawa wajen ganin cewa mata sun fi fama da ciwon amosanin gabbai, sannan a daya bangaren kuma yin kirwar bayanta da kashin baya na haifar da matsi da kumburin tsokoki na kasan baya, wanda hakan ke sanyawa. matsa lamba akan jijiyar sciatic, kuma wannan sau da yawa yana bayyana a cikin matan da ke fama da sciatica, wanda shine rashin jin daɗi ko ciwon ƙafa na yau da kullum wanda ke sa tsayawa, zama, ko tafiya rashin jin daɗi da ayyuka masu raɗaɗi.

Menene illar sanya sheqa a kashi da tsoka?

A cikin mahallin magana game da dalilan da ke hana ku sa takalma masu tsayi, ya zama dole don magance lalacewar da ke faruwa a cikin kasusuwa da tsokoki saboda mikewa ko matsa lamba akan ƙwayar maraƙi yana haifar da ciwo da kumburi na fasciitis na shuke-shuke, ƙungiya. na tsokoki a kasan ƙafa, da raunin tsoka mai raɗaɗi.

Har ila yau raunin ya kan kai zuwa sashin jiki na sama, saboda karkatar da shi gaba don kiyaye daidaito shi ma kan sanya kai a gaba, wanda ke haifar da damuwa ga tsokoki na wuyansa. ƙafafu.