Shekaru
- Tafiya da yawon bude ido
Tukwici tafiye-tafiye na bazara
Ko kuna shirin tafiya tare da dangi ko abokai a lokacin rani, akwai wasu shawarwari da ya kamata ku bi don guje wa gajiya saboda…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Nasihu don magance rashin lafiya na yanayi
Cutar Ciwon Lokaci (SAD) wani nau'in baƙin ciki ne wanda galibi ke shafar matasa…
Ci gaba da karatu » - kyau
Nasiha goma don kiyaye fatar ku kuruciya
Yana da wahala a kula da samarin fata na dindindin, musamman tare da gurɓataccen yanayin rayuwa na zamani, rashin bacci, da jinkirin yau da kullun, gami da cin abinci…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Shin kun ji koren kofi?
Idan kun kasance mai son kofi, yakamata ku gwada koren kofi ba kawai don gwada sabon dandano ba, amma don fa'idodinsa…
Ci gaba da karatu » - kyau
Farcen ku madubi ne na lafiyar ku
Da yawa daga cikinmu na iya jahilci abin da farcen mu ke gaya mana game da matsalolin lafiya da muke fuskanta, don haka yana da mahimmanci a lura da kowace alamar…
Ci gaba da karatu »