No nā mea aloha kofe wale nō

ʻO nā pōmaikaʻi maikaʻi loa āu e lawe ai mai ke kofe e hoʻonui iā ʻoe i ke aloha.. No laila he aha nā pōmaikaʻi o ke kofe?

1- ʻO ka inu ʻana i ke kofe i nā mea liʻiliʻi e hōʻemi i ke koko kiʻekiʻe

2- Hoʻemi ia i ka cholesterol no ka mea he nui nā antioxidants, a pēlā e kōkua ai i ka pale ʻana i ka maʻi puʻuwai.

3- Kāohi ia i ka maʻi o Parkinson.

4- Kāohi ia i ka pala niho no ka mea aia i loko o kahi mea i kapa ʻia ʻo "tannins" e hōʻemi i ka hoʻokumu ʻana o ka sediment a pale i ka ulu ʻana o ka bacteria.

5- Hoʻemi ia i ka manaʻo o ka luhi

6- Mālama ʻo ia i ke olakino o ka ʻili no ka mea kōkua ia i ka hoʻopau ʻana i nā radical manuahi i loko o ka ʻili a hōʻemi kēia i ke ʻano o nā pilikia ʻili e like me ka haki a me ka eczema.

7- Hoʻemi ia i ka maʻi diabetes.

8- Kaohi ia i ke poo

9 - pale i ke kaumaha i nā wahine.

Nā kumuhana ʻē aʻe: 

He aha nā pōmaikaʻi o ka pulp keʻokeʻo?

ʻO nā pōmaikaʻi kupaianaha o ka radish

No ke aha ʻoe e lawe ai i nā lāʻau huaʻaola, a lawa anei ka ʻai i hoʻohui ʻia no ka huaora?

ʻAʻole ʻike ʻia ka koko e kona ʻono ʻono wale nō... akā, me kāna mau pōmaikaʻi maikaʻi

ʻEwalu meaʻai e hoʻomaʻemaʻe i ke koko

He ʻumi mau pōmaikaʻi kupaianaha o nā apricots maloʻo