अगर आप में हैं ये लक्षण, तो हैं आप उदास

अगर आप में हैं ये लक्षण, तो हैं आप उदास

1- उदासी

2- भविष्य के बारे में निराशावाद

3- अपराधबोध, खालीपन या बेकार की भावनाओं के बारे में बात करना

4- आसानी से गुस्सा हो जाना

5- असामान्य रूप से चिड़चिड़े

6- कम ऊर्जा महसूस करना और धीरे-धीरे आगे बढ़ना

7- दिखने में कम दिलचस्पी दिखाएं

8- बुनियादी स्वच्छता पर ध्यान न दें, जैसे नहाना और दांतों को ब्रश करना

9- सोने में कठिनाई या सामान्य से अधिक सोना

10- सामान्य गतिविधियों में रुचि की कमी

11- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

12- मृत्यु या आत्महत्या की बात करना